Citaat door Nemesis030:Gaat goed..
Ik sport al sinds 2 maanden minstens 4x per week.
Nu al bijna 2 weken bezig en al 1,8 afgevallen dus gaat goed
Vandaag had ik een broek aan die ik normaal echt niet dicht kreeg en vandaag ging die bijna dicht met beetje moeite dus ben blijjjj
Ik doe nu ook sport erbij om wat strakkere buik te krijgen
Citaat door chahidaatje:He He effe dimmen he dat is mijn home town, en een hele leuke gezellige stad..., ben altijd weer happy als ik in Grunn ben....
He meid,
Alles goed?, hoe is het met jou en je kids , heb jouw lang niet gelezen ook afgekickt hahahaha....
Hier ook bezig met Sonja Bakker 6de dag nu, hoeveel er al af is geen idee heb nog niet gekeken, eerste 2dagen vond ik het echt moeilijk zat gewoon te helemaal te trillen omdat ik geen suiker binnen kreeg hahahahaha....
Maar nu voel ik me heerlijk in mijn vel, ben veel opgewekter en niet meer zo moe....
Laat je niet ontmoedigen hoor, zolang je tussen de 0,5 en 1,5kg afvalt is het goed per week...
Ook de rest van de dames SALAAM....
Hee schat,
Ja gaat goed hmdl klopt ben helemaal afgekickt wel lekker zo.
KLopt had ik ook bij de tweede dag had ik het ijs en ijs kou niet normaal gewoon en ik had overal pijn en was bhel een junkie die geen drugs kreeg echt raar joh
NU ben ik het gewend ik ben al bijna 2 kilo afgevallen,zit nu op 1,8 en vind het super goed.
Ik hou mij niet strikt strikt aan sonja anders word het dure grap plus zij heeft elke avond aardappelen met jus kan ik niet volhouden.
Tot het avondeten hou ik mij aan haar en daarna neem ik gewoon wat ik heb gemaakt voor de rest maar dan een beetje maar.
Jaa voel mij ook heerlijk joh,ik volg ook deze vrouw zoo leuke sport doe dit elke dag nu en vind het heerlijk
eerste dag heb ik hele nacht niet geslapen van spierpijn en gejankt joh,man moest midden in de nacht mijn benen masseren maar nu hmdl ben ik gewend en ga vanaf morgen het 2 keer per dag doen.
http://forums.marokko.nl/showthread.php?t=4181857 deze filmpjes