Citaat door Marokaantje____:Heb vertrouwen in jezelf, niet naar eten kijken neem een appel in plaats van chips enzo. je bent nu al 1week bezig, dat is goed van je gwn volhouden ik geloof in je! Drink veel water, en gezond en gevariert.. Veel sterkte meid, en incha allah zal het je lukken, en niet gelijk je volproppen als je klaar bent met dieeten.. X
De eerste nuttige advies
Ja, ik heb net buikoefeningen gedaan en in de spiegel gekeken. Ik ga ervoor! Met deze tempo heb ik binnen een maand mijn ideale gewicht bereikt. InshaAllah.