Bekijk volle/desktop versie : Hoe vaak Sportschool?


02-11-2010, 21:32
Hoe vaak gaan jullie naar de sportschool?

Ik zelf 3 keer per week. Lijkt me genoeg. 1 keer per week doe ik alleen maar loop werk om mezelf dun te houden de rest is meer kracht training.

Jullie?
Tips?
Hoor het graag.

Salaam.
02-11-2010, 21:58


Krijg jij namelijk ook begeleiding? Want er zullen geen resultaten komen zonder begeleiding. Fitnessen kun je niet alleen doen zonder hulp.