Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Afvallen tijdens de Ramadan



18-07-2010, 01:03
[ Zijn er dames die tijdens de ramadan willen afvallen, automatisch afvallen of juist bijkomen? ]

18-07-2010, 10:47


ja ik val automatisch altijd wel een paar kilo af

18-07-2010, 11:19
Ik kom aan tijdens de ramadan terwijl ik juist niet veel eet. Maar dat komt omdat je 's avonds eet en je minder lichamelijk inspanning levert en de verbranding dus ook heel traag is.
Ik let wel op mijn voeding sinds kort, ik wil geen vetrollen!

18-07-2010, 20:31

Citaat door Nadya18:
Ik kom aan tijdens de ramadan terwijl ik juist niet veel eet. Maar dat komt omdat je 's avonds eet en je minder lichamelijk inspanning levert en de verbranding dus ook heel traag is.
Ik let wel op mijn voeding sinds kort, ik wil geen vetrollen!


Maar overdag eet je niet, waardoor je vetreserves verbrand ipv voedsel.


Bij mij verschilt het. Ene keer kom ik aan, andere keer val ik af. Let ook niet echt op wat ik eet.

18-07-2010, 21:44


Ik kom aaaaan.....
En mijn buik voelt altijd raar aan in de ramadan.

18-07-2010, 22:40
ik val altijd af...

ik eet weinig in de avond, en door me werk ben ik bezig waardoor ik dan alles verbrand wat ik heb gegeten...

19-07-2010, 20:30

Citaat door Achmed_N:
Maar overdag eet je niet, waardoor je vetreserves verbrand ipv voedsel.


Bij mij verschilt het. Ene keer kom ik aan, andere keer val ik af. Let ook niet echt op wat ik eet.

Bij mij percies hetzelfde hhaha,
maar op het eind van de maand zit ik gewoon weer op het zelfde gewicht.

22-07-2010, 19:32
Ik val ook altijd af tijdens de ramadan.

Ik denk dat de mensen die niet opstaan om te eten juist bijkomen, aangezien je lichaam de hele dag niks heeft om te verbranden en tijdens maghreb eet je opeens veel (in de zin van energie en callorien).

23-07-2010, 15:24
Ik val af...Vorig jaar nogal vermagerd. Maar dat komt er wel terug bij na de ramadan.

24-07-2010, 18:59
Verschilt, vorig jaar viel ik af (kwam door het late eten en 2 keer per dag tarawie7 denk ik). Tijdens sohour at ik een eitje of (groenten)omelet, echt heerlijk hmm (en het vult je maag)!

24-07-2010, 19:04

Citaat door Sousssia:
Bij mij percies hetzelfde hhaha,
maar op het eind van de maand zit ik gewoon weer op het zelfde gewicht.


Ik ook

24-07-2010, 19:24
Ik zal jullie dikkerds een tip geven
met ramadan moet je langzaam beginnen te eten, en niet alles naar binnen proppen.
Aangezien je hersenen pas na 10 minuten een seintje krijgen dat er voedsel binnenkomt, dus je kunt het beste beginnen met rustig een soep drinken en dan ben je al tien minuten verder.

SUCCES

24-07-2010, 20:02



Citaat door Cookie.:
Ik val af.



hoe dik ben je dan hehe

24-07-2010, 20:08

Citaat door nl007:
hoe dik ben je dan hehe



Dus als je afvalt moet je per definitie dik zijn??