Citaat door Jebli_boy:Mijn doel is aankomen. Wat is cutten en wat is bulken?:$
Ik heb een strakke maag, ik kan bijna nooit mijn bord leeg eten, ik doe mijn best, dus een weightgainer is voor mij ideaal.
Als je wilt aankomen moet je juist meer eten dus geen maaltijdvervangers.
een weight gainer is een supplement!
strakke maag of niet maar eten kan je leren desnoods door jezelf te forceren.
hoe meer je eet hoe meer je maag gerekt wordt...en hoe meer je de volgende keer kan eten!
Naast de forum die banaan heeft geplaatst kun je ook hier terecht
http://www.fitness-island.com/