Bekijk volle/desktop versie : Anorexia?


24-01-2010, 16:03
Hallo, Meiden
De enige manier die bij helpt om aftevallen is niet eten
en ik eet ook bijna niks meer. De afgelopen week ben ik 4 kilo
afgevallen. dit is de enige manier die bij mij helpt.
Ik wil ook geen anorexia worden. Wat moet ik doen
24-01-2010, 16:09


Waarom wil je vermageren?
ben je zo dik?

Je moet gezond en regelmatig eten, als je helemaal niets eet dan zie je er bleek en afgeleefd uit.
24-01-2010, 16:18
Ik weeg nu 71kg en ben 158cm. Als ik begin met eten kan ik niet meer stoppen
24-01-2010, 16:23

Citaat door meisje27:
Ik weeg nu 71kg en ben 158cm. Als ik begin met eten kan ik niet meer stoppen



als je dat heb dan moet je bijvoorbeeld
een lekkere schaaltje fruit maken
of maakt lekkere salades
bijv sla, tomaat, komkommer, tomaat, een eitje
je moet wel iets eten
waar je nu mee bezig bent is niet goed want als je straks je gelukkig voelt en je gaat dan weer normaal eten dan komt het 10 x zo harder weer terug
om de twee uur wat eten
ramadan lukt ook bij je denk ik dus gevarieerd eten moet dan helemaal lukken
suc 6
24-01-2010, 16:24


Joggen doet wonderen voor afteslanken
als je snelle restultaat wilt moet je vooral joggen!!
24-01-2010, 16:29
Ik sport 4 keer in de week elke ochtend 2 uurtjes waarvan 3 uurtjes hardlopen.
Ik wi meer gaan sporten elke dag 3 uurjes.
24-01-2010, 16:35

Citaat door meisje27:
Ik sport 4 keer in de week elke ochtend 2 uurtjes waarvan 3 uurtjes hardlopen.
Ik wi meer gaan sporten elke dag 3 uurjes.


sporten en goed eten is een goede combi
ziekenhuisdieet is ook heel goed
met afvallen hoef je niet gelijk resultaat te hebben geduld is een schone zaak
24-01-2010, 16:40

Citaat door Fatiha23:
sporten en goed eten is een goede combi
ziekenhuisdieet is ook heel goed
met afvallen hoef je niet gelijk resultaat te hebben geduld is een schone zaak

dat is juist
24-01-2010, 16:51
Het beste is ziekenhuisdieet. Wel blijven eten want anders krijg je weer een ongezond leven. Eet beetje bij beetje elke keer dus niet met avondeten ineens veel eten.

Veel fruit, en oh ja wil je heel goed en snel afvallen drink dan veelll water.(100% resultaat.

En als je eet probeer dan alles met weinig suikers te doen en vetten. Alleen proberen te koken in plaats van bakken. En brood maakt je dik dus weinig brood.