Afvallen.

[Zuster_Saarrtjj]

Ik wil zoooo graag afvallen, maar het lukt me gewoon nooit

Kan iemand me helpen. Ik wil van mijn benen af, mar weet niet hoe.
Heeft iemand een goede tip??

Alvast bedankt

[sunamila]

joggen,ik heb ook meer last van men benen en heupen ,joggen fietsen,en oefeningen voor de benen,vindt je op internet als je google't,,,

[Zuster_Saarrtjj]

Ja ik ben vandaag al begonnen met oefeningen

[sunamila]

ben je dan bezig ook gwn gezond te eten enz...?