Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Benen & heupen..



Pagina's : [1] 2

Ik_Deug_Nie
28-06-2009, 15:50


Hallo dames.. Sinds 3 maanden ben ik heel veel aangekomen, ik heb dikke benen gekregen en mijn heupen steken er helemaal uit ik pas niet meer in mijn maat 38. ik zou graag wat kilotjes er af hebben maar ik weet waar ik beginnen moet en hoe,.. heeft iemand meschien tips voor me.? Alvast bedankt. Nadia ; Ik_Deug_Nie :sjans:

Belletje
28-06-2009, 16:38
ik wil meedoen!

Ik_Deug_Nie
28-06-2009, 21:39
ik wil meedoen! ik ben het helemaal zat,.!! pas niks meer:traan1:

Ik_Deug_Nie
28-06-2009, 21:40
Up Thnxx..!!:sjans:

Belletje
28-06-2009, 22:09


ik ben het helemaal zat,.!! pas niks meer:traan1: Ik ook.. :( Wat voor dieet gaan we doen ?

Ik_Deug_Nie
28-06-2009, 23:30
Ik ook.. :( Wat voor dieet gaan we doen ? ik weet het niet, eentje die er voor zorgt dat ik weer in mijn klere pas.!

Bogossa.
29-06-2009, 01:08
Hier nog eentje met dikke bovenbenen. :moe:

insaf18
29-06-2009, 09:09
jegg kben ook hard bijgekomen!

saartje-87
29-06-2009, 09:19
hier ook nog één:moe:

Bogossa.
29-06-2009, 09:28
jegg kben ook hard bijgekomen! Ik ook man. in 2 jaar tijd 15 kg aangekomen. :jammer: Ik moet echt afvallen en die 17 kg kwijtraken(buik en ass :moe:)

insaf18
29-06-2009, 10:12
Ik ook man. in 2 jaar tijd 15 kg aangekomen. :jammer: Ik moet echt afvallen en die 17 kg kwijtraken(buik en ass :moe:) hmm neen bijmij is het nog niet zo erg.. ben max 3kg bijgekomen :hihi:

saartje-87
29-06-2009, 10:20
hmm neen bijmij is het nog niet zo erg.. ben max 3kg bijgekomen :hihi: Ik ook en dit allemaal omdat mijn man teveel thuis is de laatste tijd :kwaad: maar bij mij is het 5kg :ego:

insaf18
29-06-2009, 10:37


Ik ook en dit allemaal omdat mijn man teveel thuis is de laatste tijd :kwaad: maar bij mij is het 5kg :ego: en ik sport niet meer.. als ik van mijn reis terug ben ga ik inshallah één keer per week baantjes zwemmen.. :goedzo:

missmis
29-06-2009, 13:21
Hallo dames.. Sinds 3 maanden ben ik heel veel aangekomen, ik heb dikke benen gekregen en mijn heupen steken er helemaal uit ik pas niet meer in mijn maat 38. ik zou graag wat kilotjes er af hebben maar ik weet waar ik beginnen moet en hoe,.. heeft iemand meschien tips voor me.? Alvast bedankt. Nadia ; Ik_Deug_Nie :sjans: he dame, ik ga vanaf vandaag elke dag 2u trainen inshallah, loopband, en zumba, verder eet ik zo min mogelijk khoolydraten, heel veel groete en fruit, en stukje kip/vis, veel water drinken, en inshallah ben ik over 1mnd wat slanker(heb ook brede heupen wel platte buik gelukkig)

Ik_Deug_Nie
29-06-2009, 17:26
Ik ook man. in 2 jaar tijd 15 kg aangekomen. :jammer: Ik moet echt afvallen en die 17 kg kwijtraken(buik en ass :moe:) jij in 2 jaar tijd..!! ik ben in 3 maanden 10 kilo aangekomen.


Pagina's : [1] 2