Modifast

[_oujdia_15]

Hallo dames,

Ik ben vandaag begonnen aan Modifast. Na een paar weken cambridge-dieet gevolgd te hebben hield ik het niet meer vol helaas
ik heb toen weer normaal gegeten (niet overdreven natuurlijk).

Maar per vandaag start ik het Modifast dieet. Eens kijken hoe dat bevalt. Heb vannochtend een banaan-shake op en ik moet zeggen die is een stuk lekkerder dan de shake van het cb.

Wie is er nog meer bezig met modifast? Of een andere soortgelijk dieet?

Wat is jullie gewicht, lengte en streefgewicht!


Groetjess

[selma02]

[ik wil ook eigenlijk beginnen met modifast maar heb het nooit gedaan ik weet niet of het gaat helpen.

moet je alleen shake drinken en water thee koffie zonder suiker etc. fase a dus

en fase b dan die snap ik niet kan je mij een beetje uitleggen

[sweety_neda]

Ik zou ook vandaag beginnen maar had zo'n koppijn dat ik normaal heb gegeten.

Ik ga dus morgen aan de slag.. Zullen wij het samen doen? Ik heb een maatje nodig.

[_oujdia_15]

Citaat door sweety_neda:

Ik zou ook vandaag beginnen maar had zo'n koppijn dat ik normaal heb gegeten.

Ik ga dus morgen aan de slag.. Zullen wij het samen doen? Ik heb een maatje nodig.

heej meid,

goed idee, kunnen we elkaar steunen haha. dit was mijn 2e dag het is wel te doen alleen heb zo een honger en ik vind het nu moeilijker om van eten af te blijven

hoe is je eerste dag gegaan

[Rude-gal]

Citaat door _oujdia_15:

Hallo dames,

Ik ben vandaag begonnen aan Modifast. Na een paar weken cambridge-dieet gevolgd te hebben hield ik het niet meer vol helaas
ik heb toen weer normaal gegeten (niet overdreven natuurlijk).

Maar per vandaag start ik het Modifast dieet. Eens kijken hoe dat bevalt. Heb vannochtend een banaan-shake op en ik moet zeggen die is een stuk lekkerder dan de shake van het cb.

Wie is er nog meer bezig met modifast? Of een andere soortgelijk dieet?

Wat is jullie gewicht, lengte en streefgewicht!


Groetjess

Hi girl

Modifast werkt toch ook met maaltijdvervangers? Hoezo is modifast beter vol te houden als cambridge?


Gr.

[sweety_neda]

Citaat door _oujdia_15:

heej meid,

goed idee, kunnen we elkaar steunen haha. dit was mijn 2e dag het is wel te doen alleen heb zo een honger en ik vind het nu moeilijker om van eten af te blijven

hoe is je eerste dag gegaan

Ik ben vandaag pas gestart.. en ik voel me nu al hongerig

[_oujdia_15]

Citaat door Rude-gal:

Hi girl

Modifast werkt toch ook met maaltijdvervangers? Hoezo is modifast beter vol te houden als cambridge?


Gr.

Heej meid, ik heb niet gezegd dat het beter vol te houden is. Persoonlijk vind ik de maaltijdvervangers zijn gewoon lekkerder


Citaat door sweety_neda:

Ik ben vandaag pas gestart.. en ik voel me nu al hongerig

heej meid

haha ah de eerste 3 dagen is even wennen ik ben in 3 dagen al 1,5 kilo kwijt!

[elghobs]

ik ken modifast niet ga zo is even surfen op google
ik ben sins 3 dagen begonnen met weigt care
zijn shakes pak er smorgens een en bij de lunch ook een
avond eeten mag je een lichte maaltijd
ik had even een duwtje in de rug nodig
woog 81.5 en weeg nu 79.5

ik wil onder de 75 wegen liefts zo 72 kilo zo dat ik mijn gewicht onder de 75 kilo kan houden

hoe veel wil jij afvallen
ik ga deze topik in de gaten houden
xxx
ghobs

[sweety_neda]

Ik heb het doorstaan en de honger is al weg , zometeen lekker slapen zodat ik snellllll mijn lekkere musli kan eten smorgens.

[_oujdia_15]

Citaat door elghobs:

ik ken modifast niet ga zo is even surfen op google
ik ben sins 3 dagen begonnen met weigt care
zijn shakes pak er smorgens een en bij de lunch ook een
avond eeten mag je een lichte maaltijd
ik had even een duwtje in de rug nodig
woog 81.5 en weeg nu 79.5

ik wil onder de 75 wegen liefts zo 72 kilo zo dat ik mijn gewicht onder de 75 kilo kan houden

hoe veel wil jij afvallen
ik ga deze topik in de gaten houden
xxx
ghobs

Hallo,

Weight care schijnt ook een goed dieet te zijn, maar omdat het daarmee iets langzamer gaat heb ik toch maar gekozen voor modifast. Dit dieet bevalt me tot nu toe wel.

Ik weeg nu 83.2 en ik ben begonnen met 98.8. Mijn streefgewicht is 70 kilo. Maar ik weet dat ik dit waarschijnlijk niet red voor de zomervakantie dus wil ik met 75 kilo naar Marokko inscha allah.


Citaat door sweety_neda:

Ik heb het doorstaan en de honger is al weg , zometeen lekker slapen zodat ik snellllll mijn lekkere musli kan eten smorgens.

Goedzoo meid ik ben trots op je! Vind je die musli lekker? ik vind m zooooo viesss! als je wilt kan ik je mijn pakket geven ik heb er namelijk maar 1 van gebruikt vind m echt goor

[sweety_neda]

Oujdia, welke musli heb je?

De kaneel appel??

[sweety_neda]

Oh mijn Allah... Ik HEB TREKKKKKKKKKKKKKK

[_oujdia_15]

Citaat door sweety_neda:

Oujdia, welke musli heb je?

De kaneel appel??

Ja, ik heb de kaneel appel (bah)
welke heb jij?

[elghobs]

Citaat door _oujdia_15:

Hallo,

Weight care schijnt ook een goed dieet te zijn, maar omdat het daarmee iets langzamer gaat heb ik toch maar gekozen voor modifast. Dit dieet bevalt me tot nu toe wel.

Ik weeg nu 83.2 en ik ben begonnen met 98.8. Mijn streefgewicht is 70 kilo. Maar ik weet dat ik dit waarschijnlijk niet red voor de zomervakantie dus wil ik met 75 kilo naar Marokko inscha allah.



Goedzoo meid ik ben trots op je! Vind je die musli lekker? ik vind m zooooo viesss! als je wilt kan ik je mijn pakket geven ik heb er namelijk maar 1 van gebruikt vind m echt goor

inschallah zal het je lukken meid
die kilossss
maar waar een wil is is een weg
ga zo door meid ik hou deze topik in de gaten
ik begin morgen weer met shakes
lange weekend vindt ik het moeilijk
dan vindt ik leuk om met mijn man en kids lekker te onbijten en te eeten
dus morgen ga ik er weer voor

[sweety_neda]

Citaat door _oujdia_15:

Ja, ik heb de kaneel appel (bah)
welke heb jij?

Hehe, ik vind het met water alleen ook vies.

Ik doe er een druppeltje bosbessensiroop in


Maar hoeveel was je met cb afgevallen in een maand?