Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Wie heeft 13DAGEN dieet ooit uitgebrobeerd met resultaat?



Pagina's : [1] 2

08-05-2009, 21:03
ik heb hier een dieeet,genaamd 13 dagen dieet
wil het proberen maar ben bang dat het niet helpt.
iemand ervaring?

zie link:http://www.dietenlijst.nl/dieten/13_dagen_dieet/

ze zeggen dat je er 8 kilo meee afvalt in 13 dagen....

09-05-2009, 16:19


Het zal je zeker helpen, maar beweeg er ook bij dan.
Dan heb ik het over 4 dagen in de week bij sporten..

09-05-2009, 16:57

Citaat door Sikimini:
Het zal je zeker helpen, maar beweeg er ook bij dan.
Dan heb ik het over 4 dagen in de week bij sporten..



jaah dat zowiezo ,,
maar k ben bang dat je weer op oude gewicht terug komt na het dieet.

09-05-2009, 17:02

Citaat door tamshoentt:
ik heb hier een dieeet,genaamd 13 dagen dieet
wil het proberen maar ben bang dat het niet helpt.
iemand ervaring?

zie link:http://www.dietenlijst.nl/dieten/13_dagen_dieet/

ze zeggen dat je er 8 kilo meee afvalt in 13 dagen....


Wow.. dat wordt dan wel zwaar..

09-05-2009, 17:38


als k er naar kijk, krijg ik echt hongerrrrrrrrrrrrrrr

09-05-2009, 19:46

Citaat door tamshoentt:
jaah dat zowiezo ,,
maar k ben bang dat je weer op oude gewicht terug komt na het dieet.



Als jij na dat dieet blijft sporten en een gezonde leefstijl blijft behouden zal dat niet meer gebeuren...

Daar wil ik mee zeggen blijf op zn minst af van; Chocola, chips, koek, FRISDRANK:O, frituur.., wit brood..

Neem dan gezonde dingen als je honger krijgt like some Fruit!

10-05-2009, 15:05

Citaat door Sikimini:
Als jij na dat dieet blijft sporten en een gezonde leefstijl blijft behouden zal dat niet meer gebeuren...

Daar wil ik mee zeggen blijf op zn minst af van; Chocola, chips, koek, FRISDRANK:O, frituur.., wit brood..

Neem dan gezonde dingen als je honger krijgt like some Fruit!



Wat heb jij er een verstand van zeg!
whaha heb je het ooit uitgeprobeerd?

10-05-2009, 15:12

Citaat door tamshoentt:
Wat heb jij er een verstand van zeg!
whaha heb je het ooit uitgeprobeerd?


Dat moet je sowieso doen als je bent af gevallen, met wel dieet dan ook. Ze zeggen niet voor niks vrouwen mogen 2000 caloriën en moeten meer bewegen.

Je moet het dieet gewoon uitproberen, want nu ben je het aan het uitstellen en ja ieder mens heeft een ander lichaam, dus de ene kan er heel positief over zijn en de ander weer negatief.

Ik ben er vandaag mee begonnen!

10-05-2009, 15:18

Citaat door MissFatty:
Dat moet je sowieso doen als je bent af gevallen, met wel dieet dan ook. Ze zeggen niet voor niks vrouwen mogen 2000 caloriën en moeten meer bewegen.

Je moet het dieet gewoon uitproberen, want nu ben je het aan het uitstellen en ja ieder mens heeft een ander lichaam, dus de ene kan er heel positief over zijn en de ander weer negatief.

Ik ben er vandaag mee begonnen!


Ben je met dit dieet begonnen?

10-05-2009, 16:41

Citaat door tamshoentt:
Ben je met dit dieet begonnen?


Ja vandaag is mijn eerste dag.

11-05-2009, 14:50

Citaat door tamshoentt:
Wat heb jij er een verstand van zeg!
whaha heb je het ooit uitgeprobeerd?



Haha niet uitgeprobeerd, maar het zijn de basis regels. Ben zelf ook bezig maar niet om af te vallen. Mensen denken vaak dat ze minder gaan moeten eten, terwijl dit niet zo is. Eet gewoon gezond, en verdeeld over de dag.

En BEWEGEN is het belangerijkste, ga lekker sporten. In de avond uurtje wandelen..

11-05-2009, 14:55
Dit dieet werkt wel degelijk, zoals sikimini zei BEWEGEN is super belangrijk. MIjn buurmeisje is er 10 kilo mee afgevallen in 3 weken tijd.

Gr

11-05-2009, 15:27



Citaat door alhoceimalady_4:
Dit dieet werkt wel degelijk, zoals sikimini zei BEWEGEN is super belangrijk. MIjn buurmeisje is er 10 kilo mee afgevallen in 3 weken tijd.

Gr


Ook belangrijk is om voedsel binnen te krijgen die rijk zijn aan eiwitten

11-05-2009, 18:16
Ik moet er niet aan denken om iedere dag aan de biefstuk te moeten!
Sowieso advieseer ik zo min mogelijk vlees te eten maar over te stappen naar vis. Ook vind ik 3x per dag eten niet meer van deze tijd, vooral omdat we nu toch al gewend zijn tussendoortjes te nemen. Adviseer ik 6 x per dag te eten, elke keer mag het tussen de 200-300 kcalorien bevatten.
Dat is gewoon veel beter voor je stofwisseling.

En sporten natuurlijk, bewegen, lopen, fietsen etc.etc.

11-05-2009, 21:45
Hebben jullie ziekenhuisdieet geprobeerd?

Pagina's : [1] 2