Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Waar zitten heel veel calorieen in?


Pagina's : [1] 2
20-03-2009, 11:54
Ik moet per dag 2000 cal. binnen zien te krijgen om aan te komen..

waar zitten dr veel cal. in.. heb net een roomboter crosaintje op.. en een muesli met yoghurt..
20-03-2009, 11:59


Ben zo jaloers op magere mensjes

Ik zou het wel weten... Heel veel AH to go (koekjes, croissantjes), turkse pizza's, broodje doner, banketkoekjes, soesjes, gebakjes, pasta's, veel knoflook en kruidenboter op witte broodjes, snoepjes
20-03-2009, 12:08
Oh god.
ik zou patat maken frikandelen erbij, hmm mayonaise erbij en pindasaus.
grote glas casis.
voor de lunch

en daarna nog een blikje drinken en nog choco-koekjes erbij. En elke keer een koekje eten.
en dineren met pizza en bladerdeeghapjes.


& in de avond achter de tv met een lekker zak chips, en een bakje ijs.
en ontbijten met chocolade taart.
Maak me gek
20-03-2009, 12:16
waaa moet ik zoveeeel eten



ik kreeg gister zo vaak te horen hoeveelik wel niet ben afgevallen
20-03-2009, 12:17



Citaat door Lella_Fatima:
waaa moet ik zoveeeel eten



ik kreeg gister zo vaak te horen hoeveelik wel niet ben afgevallen


Wat weeg je dan? (en hoeveel ben je afgevallen)
En nog belangrijker: hoe heb je dat gedaan?
20-03-2009, 12:18
Jaaa moet, haha.
ik kan echt heel heel veel op.!
20-03-2009, 12:18

Citaat door Cytherea:
Wat weeg je dan? (en hoeveel ben je afgevallen)
En nog belangrijker: hoe heb je dat gedaan?

ik ben 1.72 en weeg nu 55. daarvoor woog ik 62.

hoe ik dat heb gedaan? mayb stress ofzo en ik ben gestopt met de pil
20-03-2009, 12:19

Citaat door Marociia_c:
Jaaa moet, haha.
ik kan echt heel heel veel op.!

kzal denk ik wel moeten he

zak chips, chocola ect geen moeite mee om te eten..
05-04-2009, 15:20
veel vanille yoghurt en gezond eten daar kom je echt van en niet op die troep leven.....
05-04-2009, 15:22
http://www.calorieteller.nl

Best handige site!
05-04-2009, 18:17

Citaat door Marociia_c:
Oh god.
ik zou patat maken frikandelen erbij, hmm mayonaise erbij en pindasaus.
grote glas casis.
voor de lunch

en daarna nog een blikje drinken en nog choco-koekjes erbij. En elke keer een koekje eten.
en dineren met pizza en bladerdeeghapjes.


& in de avond achter de tv met een lekker zak chips, en een bakje ijs.
en ontbijten met chocolade taart.
Maak me gek





Heeeeeeeeeeeeerlijk wat je allemaal hebt opgenoemd je lijkt echt op mij ik wil precies het zelfde maar neej wij moeten afvallen toghh!!!
05-04-2009, 18:22
Je moet wel de juiste kcal binnen krijgen. Van vettige dingen zijn alleen maar slecht voor je.

Neem gewoon aardappelen, vlees, pasta, brood en dat soort dingen. Die zijn kcalrijk, maar bezitten ook de juiste vitamines.
05-04-2009, 18:23



Citaat door Marociia_c:
Oh god.
ik zou patat maken frikandelen erbij, hmm mayonaise erbij en pindasaus.
grote glas casis.
voor de lunch

en daarna nog een blikje drinken en nog choco-koekjes erbij. En elke keer een koekje eten.
en dineren met pizza en bladerdeeghapjes.


& in de avond achter de tv met een lekker zak chips, en een bakje ijs.
en ontbijten met chocolade taart.
Maak me gek


Lichaamsvervuiling
05-04-2009, 18:28
ik moet een soort van voedingsschema maken
05-04-2009, 20:42
Fatima, vind je het goed als ik met je mee doe? Ik voel me de laatste tijd ook dun en hoor ook steeds vaker hoe veel ik wel niet ben afgevallen!! Pfff, tijd om er iets aan te doen!

Zullen we samen een voedingsschema maken waarin meer dan 2000 calorieen voorkomen? InshAllah zal het ons lukken!
Pagina's : [1] 2