Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Billy's bootcamp.



Pagina's : [1] 2

17-03-2009, 14:49
Hoi dames,

Ik doe het ziekenhuisdieet (nu mn 2de week).
Eerste week ben ik 3.6kg afgevallen.
Ik ben nu tijdens mn 2de week met Billy's bootcamp begonnen.
Vroeg me af of meerdere meiden het momenteel ook doen of er ervaring mee hebben.

Ik wil het elke dag 1uur gaan doen.
Heb net weer een uurtje erop zitten.
Ben moe vooral die been en buikspieren waren echt moeilijk voor me.
Nou ik hoor het wel.

Liefs Housemanager.

17-03-2009, 14:52


Ik ben toevallig ook bezig met het ziekenhuisdieet. Ik heb de billy bootcamp dvd's wel thuis maar heb ze nooit gedaan, omdat ik in de sportschool sport. Vanaf nu ga ik ook de billy bootcamp extra doen.

17-03-2009, 21:33
Ziekenhuisdieet?? Hoe doe je dat??
Ik wil namelijk 4 á 5 kilo afvallen.

17-03-2009, 21:35
Ik ben sinds vandaag begonnen met het ziekenhuisdieet!!

Ging wel goed vandaag..

17-03-2009, 21:37



Citaat door Chickaas:
Ziekenhuisdieet?? Hoe doe je dat??
Ik wil namelijk 4 á 5 kilo afvallen.




http://www.ziekenhuisdieet.com/

kijk eens aan

Hoe je dat doet?
je volgt het dieet en je zult zeker wel afvallen Insch'Allah.
Het word tamelijk gebruikt voor mensen, die geopereert moeten worden.
En in een korte termijn moeten afvallen zodat de behandeling door kan gaan..

Die 4 a 5 kilo ben je zeker wel snel kwijt ..

Meer vragen?

17-03-2009, 21:40

Citaat door Mevrgelovig:
http://www.ziekenhuisdieet.com/

kijk eens aan

Hoe je dat doet?
je volgt het dieet en je zult zeker wel afvallen Insch'Allah.
Het word tamelijk gebruikt voor mensen, die geopereert moeten worden.
En in een korte termijn moeten afvallen zodat de behandeling door kan gaan..

Die 4 a 5 kilo ben je zeker wel snel kwijt ..

Meer vragen?
Zo weinig eten??
Ik ga echt verhongeren, maar ik zal het proberen. Bedankt!

17-03-2009, 22:45
Tijdje terug sporte ik altijd met die billy bootcamp oefeningen, maar merk dat het steeds om de dag word nu.

Maar 1 uur das echt goed meid!
Ik doe het meestal 20/30 min
En ik bekijk het via youtube.. weet jij waar ik die dvd's kan kopen?

18-03-2009, 12:04
Op marktplaats is iemand die ze verkoopt voor 7.50.

Ik dacht ben ik goedkopere uit dan een fitness abo haha.

Ik ben kapot elke spier doet pijn vandaag.
Ik skip vandaag laat mn spieren even herstellen want heb lang niks meer gedaan.

19-03-2009, 15:29
Zodra je stopt met dat ziekenhuisdieet kom je het dubbele aan. Heb het gezien bij een vriendin van me.

De beste manier om af te vallen is door gewoon 3x per dag te eten. En dan gewoon normaal. Zo min mogelijk snoepen..Veel water drinken etc.

Het ziekenhuisdieet is heel goed voor als je in een korte tijd snel wilt afvallen. Maar voor blijvend resultaat moet je toch echt iets anders proberen.

19-03-2009, 16:23

Citaat door LaLa_SoFiA:
Zodra je stopt met dat ziekenhuisdieet kom je het dubbele aan. Heb het gezien bij een vriendin van me.

De beste manier om af te vallen is door gewoon 3x per dag te eten. En dan gewoon normaal. Zo min mogelijk snoepen..Veel water drinken etc.

Het ziekenhuisdieet is heel goed voor als je in een korte tijd snel wilt afvallen. Maar voor blijvend resultaat moet je toch echt iets anders proberen.


Als je na het ziekenhuisdieet weer volop gaat eten en je oude eetpatroon oppakt dan kom je het dubbele aan ja..
Maar als je zorgt dat je het langzaam afbouwt.. en voortaan ipv van een hele zak chips, een halve naar binnen werkt.. en ipv groot menu een klein menu neemt dan komt t goed

19-03-2009, 17:56
Altijd als ik met dieten begin moet ik het ziekenhuisdieet een paar weken achter elkaar doen om een nieuwsysteem aan te leren daarna ga ik gewoon gezonder eten.

Waar ik nu bewust mee bezig ben tijdens mijn dieet is bewust eten.
Dus rustig eten van elke hap genieten en zo lang mogelijk kauwen.
En echt het eten proeven.
Om zo van beetje eten vol te raken zonder buikpijn en met spijt dat ik te veel op heb.
En vooral veel drinken groene thee, boullion en water.

Ik ga zo weer uurtje met Billy trainen.

Housemanager

19-03-2009, 19:59
Ik ben kapot heb net uurtje erop zitten.

I've got the power...

19-03-2009, 20:07


Ik ben kapot heb net uurtje Billy erop zitten.

I've got the power...

19-03-2009, 20:22
Hoe doen jullie dat icm school voor de scholieren/studentes onder ons?

19-03-2009, 21:15
Je hebt 1uur workout of van 30min of zo dus kun je kiezen.
En nog wat extra buikspier oefeningen doen als je wil tenminste of kan hahahaha.

Pagina's : [1] 2