Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid gezond doen tips!!



LZN
24-03-2004, 03:24


:D zet hier alle gezonde eten tips neer :maf3: we weten dat veel water drinken gezond is maar ik heb het meer over tussendoortjes enzo die gezond zijn en eetbaar en vooral snel klaar te maken :D.

Sabra1976
24-03-2004, 13:50
Nee hoor je wordt niet genegeerd:-) HMMMM let me think, ik zou zeggen veel fruit eten als tussendoortje. Bijvoorbeeld, fruitsalade maken, is snel, en als je een grote bak maakt, kom je de dag wel door. De laatste tijd eet ik veel grapefruits, echt lekker en verfrissend.

Jasmina
25-03-2004, 13:41
Inderdaad veel fruit, stukje komkommer is ook lekker, bakje magere yoghurt, rijstenwafels, of zo'n muslireep (heb je gelijk wat energie), ontbijtkoek (dat schijnt ook gezond te zijn). Meer weet ik zo 1,2,3 even niet X Jasmina :zwaai:

maghrebgirl20
25-03-2004, 21:10
niet met de lift gaan, maar met de trap ;)

Sabra1976
26-03-2004, 12:48


halve stokbroodje, bestrijken met brie of geitenkaas, dan beetje honing eroverheen, paar pijnboompitten, dan onder de grill zetten. Dit is lekkkkkkkkkkkur :Iluvu: Of de variatie met een appel: Een appel door midden snijden, klokkehuis eruit snijden, een stukje brie erop leggen, weer wat honing en pijnboompitten erop, en een paar minuten onder de grill zetten totdat de kaas smelt. Dit is heel verfrissend, je zal echt verast zijn. :zwaai:

Chaimaa
26-03-2004, 23:53
jezelf uithongeren: 1 appel per dag + 2 liter water :D