Bekijk volle/desktop versie : Hoe droog haal je de vetcellen op je buik weg en zorg je dat het strak en droog word!


22-03-2004, 16:50
Ik heb echt een strakke buik en ik voel echt me buikspieren. Maar er zit gewoon een vet laag om heen! Hoe krijg je doe weg. Meestal zijn de jongen hier goed in om deze weg te krijgen? Wat doen jullie precies! Want ik wil dat oook! ( zijn het shakes die jullie drinken, of pillen of is het gewoon hard trainen)!! Graag seriouse reacties want ik wil toch echt dat die buik weg is voor MEI!!!

groetjes Ouissie
23-03-2004, 21:14


hahaha shakes of pillen

gewoon rennen en je hartslag moet 75% van je maximale harstlag zijn voor ongeveer 20-30 minuten. Dan zal je je kleine vetlaagje verbranden.
23-03-2004, 21:46
hmmmmmmmmmm Teaser ervaring neem ik aan
24-03-2004, 12:54
Ik hou nu 20 minuten op hardlopen vol! is dat voldoende?
24-03-2004, 19:32


Ik hoop het wel voor je

Kisses mimi
24-03-2004, 21:09
Hoi meid,

Stuur me effe een pm tje ik ben nu al drie weken begonnen met Herbalife producten en het gaat hartstikke goed ik ben al 5 kilo afgevallen en dat in 3 weken.
niet alleen dat ik voel me daardoor ook echt beter fitter.
Nou wil je meer weten mail me.
Yasmien
24-03-2004, 22:23

Citaat:
Origineel gepost door ouissam_girl
Ik hou nu 20 minuten op hardlopen vol! is dat voldoende?
gewoon volhouden en 3 x per week doen.............je hartslag moet wel 75% zijn van je maximale hartslag!!!
24-03-2004, 22:36
WWOOOOWWWWW