Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk meiden die zijn afgevallen of bezig zijn...Ik heb een vraagje,,pls klik even..


28-12-2008, 22:13
Hallooo

Ik wil eigenlijk graag afvallen maar stel het steeds uit en heb niet echt zo zin
maar nu vind ik dat ik echt moet afvallen...ik heb een buikje wat ik graag weg
wil hebben..
Ik weeg nu 65 en wil zeker 5 kilo afvallen..
dus wat raden jullie mij aan,,soorten thee ofz. wat je eetlust dimt enz

dus meiden kom op met jullie adviezen


Groetjes S.
28-12-2008, 22:21


wil niemand mij tips geven?
28-12-2008, 22:29
hoelang ben je dan als ik vrage mag?

x
29-12-2008, 12:36
Ik ben 1.62...dus vrij kort
29-12-2008, 12:41


Ik ga jou een ding afraden en dat is het gebruik van pillen te nemen die je eetlust wegnemen.
Wanneer je nl stopt met deze pillen heb je terug je normale eetlust en zal je terug evenveel eten als nu en kom je terug aan. Dus die pillen zijn geldverspilling.

Wat ik je kan aanraden en wat het beste is , is dat je je eetpatroon drastisch moet veranderen, veel moet bewegen, genoeg water drinken.


Veel geluk ermee!!!
29-12-2008, 12:49

Citaat door tiyaah22:
Ik ga jou een ding afraden en dat is het gebruik van pillen te nemen die je eetlust wegnemen.
Wanneer je nl stopt met deze pillen heb je terug je normale eetlust en zal je terug evenveel eten als nu en kom je terug aan. Dus die pillen zijn geldverspilling.

Wat ik je kan aanraden en wat het beste is , is dat je je eetpatroon drastisch moet veranderen, veel moet bewegen, genoeg water drinken.


Veel geluk ermee!!!



Okee dan chokran meid...

Ik ontbijt en avondeten is gewoon normaal..maar je weet tussendoor
in plaatst iets gezonds te nemen chocolade te pakken ofzo...
29-12-2008, 14:48
Tja ik zou niet al te veel, maar gewoon voldoende water drinken, zo min mogelijk frisdrank, chocomelk enz.
Neem 2 fruitstuks per dag in plaats van chocolade, chips enz.
en goed ontbijten en goed eten tijdens avondeten.
en ongeveer rond 6 uur 7 uur s'avonds niks meer etee

x
29-12-2008, 15:02
Zelfde gewicht en lengte, lastig he!! Ik wil er 10 vanaf .

Ik ga die 4daagse dieet doen waar je 5kilo mee afvalt en daarna veel sporten en minder eten.
29-12-2008, 15:04
welke 4daagse dieet????

k heb gehoord in 1 keer veel afvallen is slecht kom je sneller aan...

maar die 4daagse hoe gaat die?
29-12-2008, 15:08
Je moet voldoende blijven eten , maar dan letten op wat je eet!
Bv: s'morgens een goed ontbijt
's middags veel groeten met mager vlees of vis
's avonds wat minder eten , bevoorbeeld fruit ofzo
en natuurlijk ook veel bewegen en veel water drinken helpt ook!

Groetjes
29-12-2008, 15:12
thnks meiden!!!
29-12-2008, 16:57

Citaat door ^MADAME^:
welke 4daagse dieet????

k heb gehoord in 1 keer veel afvallen is slecht kom je sneller aan...

maar die 4daagse hoe gaat die?


Moet ik ff zoeken hoor..
29-12-2008, 17:15


http://www.dietenlijst.nl/dieten/4_dagen_dieet/
29-12-2008, 17:33
ik weeg nu ook 65 , het was me gelukt om 6 kilootjes kwijt te raken.. maar moeilijk om et vol te houden.

gewoon streng weze.
weet je wat ik ook wel s doe, als ik van me zelf weet dat ik de hele dag bezig ben, dus met school werk stage etc. dan laat ik expres me bankpasje thuis. als ik de ah in ga dan kan ik niks kope, dus is al dat lekkers minder aantrekkelijk
29-12-2008, 18:59
haha dat is ook nog is een optie Ja..zou ik ook maar is aanpassen dan