Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Tip!



LZN
08-03-2004, 15:01


Salaam Alaikoem, Wil je afvallen en wat aan je conditie doen?? maar je kunt geen sportschool vinden waar alleen vrouwen sporten, en je wilt geen muziek erbij?? schaf gewoon een steps aan, voor zo een 50 euro heb je er een, zet hem op je kamer en steppen maar, desnoods doe je anasheed erbij op....en zweten maar :) echt bij mij heeft het echt geholpen, ik step iedere dag een uur en merk echt het verschil, je moet natuurlijk ook op je eten letten ;) je moet het natuurlijk ook wel opbouwen, dus je begint met een kwartier en zo ga je verder en verder... Salaam Alaikoem.

misstomaatje
08-03-2004, 17:41
Origineel gepost door Majidah Salaam Alaikoem, Wil je afvallen en wat aan je conditie doen?? maar je kunt geen sportschool vinden waar alleen vrouwen sporten, en je wilt geen muziek erbij?? schaf gewoon een steps aan, voor zo een 50 euro heb je er een, zet hem op je kamer en steppen maar, desnoods doe je anasheed erbij op....en zweten maar :) echt bij mij heeft het echt geholpen, ik step iedere dag een uur en merk echt het verschil, je moet natuurlijk ook op je eten letten ;) je moet het natuurlijk ook wel opbouwen, dus je begint met een kwartier en zo ga je verder en verder... Salaam Alaikoem fietsen is ook heel goed voor je :zwaai:

selima17__1986
08-03-2004, 18:24
:goedzo: thx voor de Tip Majidah

etjaaf
19-05-2005, 13:24
Ik heb een paar weken geleden zo een step aangeschaft maar ben er nog niet mee begonnen eigelijk hel slecht van mij maar insa-allah ga ik er mee beginnen neem me van nu af aan om te proberen elke dag 10 miuten te steppen

Mievrouw
19-05-2005, 22:43


Ik heb een paar weken geleden zo een step aangeschaft maar ben er nog niet mee begonnen eigelijk hel slecht van mij maar insa-allah ga ik er mee beginnen neem me van nu af aan om te proberen elke dag 10 miuten te steppen Waar heb je dat ding gehaald?En hoeveel heeft het je gekost? Hij was er trouwens een tijdje geleden in de LIDL (33 euro):D alleen had ik toen geen geld :(

Kielsegirl
19-05-2005, 22:49
Decathlon 30 euro