Citaat door Kippepoot:2000? das heel wat.
Dit is de eerste keer in mijn leven dat ik op dieeët ben. Kan je me uitleggen waarom je niet onder die 1200 mag zitten. Ik zit daar per dag ver onder.
kdacht hoe minder hoe beter.
Omdat je op die manier je lichaam op spaarstand zet en je zo je metabolisme verlaagd, je lichaam verbrandt dan op den duur minder goed en zodra je weer enigszins normaal begint te eten na uit-gedieet te zijn zul je alleen nog maar aankomen ipv op gewicht blijven, omdat je lichaam dan van streek is en al die tijd gewend was om zo weinig binnen te krijgen en je het direct als vetreserves op zal slaan. Met andere woorden: Jojo-effect.