Bekijk volle/desktop versie : Voor de boy's die fitnessen



Pagina's : 1 2 [3] 4 5 6

02-03-2004, 14:08
Graag gedaan dames en heren!! Als je me nog wat wil vragen, zeg het maar. Dan probeer ik jullie wel te helpen als ik het kan.

02-03-2004, 18:40



Citaat:
Origineel gepost door SSJchabab
het zijn gewoon natuurlijke producten enzo

der zijn ook gekke shit zoals dieren hersens enzo (kankerverwekend) als je dat neemt word je in 1 maand super breed en gespierd, maar ik doe het liever de natuurlijke manier
hasj is ook natuurlijk , dus dat wil niet meteen zeggen dat het gezond is.

thalla:blauwkus:

02-03-2004, 23:21
Ik gebruik doping,,,,

03-03-2004, 12:06

Citaat:
Origineel gepost door SSJchabab
Gebruiken jullie sportvoeding?

zoja Welke?
Ik gebruik zelf Pure Whey protein, Clutamine powder, Creatine Monohydrate powder.
Dit consumeer ik gelijk na het trainen en meng het met ACE-drink >Tip<
Dit omdat je lichaam dan sneller de stoffen tot zich zal gaan nemen.
Let wel op dat je wel de goeie producten gebruikt er zijn namelijk veel producten op de markt maar of ze werken is het volgende.
Ik gebruik zelf producten van Prolab dit is een top product.
Let wel op bij creatine dat je na maximaal 12 weken een rust neemt, dit omdat je lichaam het anders niet zelf gaat aanmaken als je het te vaak toedient.

Vervolgens zijn er wat belangrijke aspecten waar je rekening mee dient te houden.

Wijze waarop je traint ( denk aan juiste bewegingsbaan )
Rust na het trainen ( dit is van belang om te groeien )
Voeding ( uigebalanceerde dieet )

Voor de rest blijf van de anabolen af dit is nergens goed voor.

04-03-2004, 17:03



Citaat:
Origineel gepost door istoreco
Ik heb de indruk dat dit niets te maken heeft met fitness, maar alles met power training of body building.
M.a.w, spierballen kweken
Om te fitnessen heb je geen extra voedingsstoffen nodig.
Maar het is wel een lucratief handeltje waar veel geld aan verdiend is.
Ben ik niet met jou eens!

Je hebt wel degelijk sportvoeding nodig als je sport, uit normale voeding krijg je nooit de hoeveelheid eiwitten die je nodig hebt als sporter.
Vooral bij het fitnessen waarbij de spieren aangesproken worden is het wel degelijk mooi meegenomen als je wat extra eiwitten toediend.
Dit zorgt namelijk voor een snelle herstel..................... van de spieren.

Het is inderdaad een lucratief handeltje maar het is bewezen dat het daadwerkelijk werkt.
Ik train zelf 5 avonden in de week en doe dit al jaren en heb daarvoor nooit aandacht besteed aan sportvoeding en kwam erachter dat ik geen of weinig resultaten boekte heb mij daardoor verdiep in de sport en de resultaten spreken voor zich........................

04-03-2004, 21:59

Citaat:
Origineel gepost door tha_lady
hasj is ook natuurlijk , dus dat wil niet meteen zeggen dat het gezond is.

thalla:blauwkus:
hasj is niet iets wat je lichaam zelf aanmaak! of nodig heeft tijdens het sporten dus die vergelijking Slaat Totaaal Nergens Op.

04-03-2004, 22:08

Citaat:
Origineel gepost door PERFORMANCE
Ik gebruik zelf Pure Whey protein, Clutamine powder, Creatine Monohydrate powder.
Dit consumeer ik gelijk na het trainen en meng het met ACE-drink >Tip<
Dit omdat je lichaam dan sneller de stoffen tot zich zal gaan nemen.
Let wel op dat je wel de goeie producten gebruikt er zijn namelijk veel producten op de markt maar of ze werken is het volgende.
Ik gebruik zelf producten van Prolab dit is een top product.
Let wel op bij creatine dat je na maximaal 12 weken een rust neemt, dit omdat je lichaam het anders niet zelf gaat aanmaken als je het te vaak toedient.

Vervolgens zijn er wat belangrijke aspecten waar je rekening mee dient te houden.

Wijze waarop je traint ( denk aan juiste bewegingsbaan )
Rust na het trainen ( dit is van belang om te groeien )
Voeding ( uigebalanceerde dieet )

Voor de rest blijf van de anabolen af dit is nergens goed voor.
ik wist niet dat het ook met ace drink kon. ik dacht alleen jus d orange en water.

ja creatine mag je maar 2 maanden nemen, ik ben daar ook gewaarschuwed voor en ook voor anabolen maar je wordt daar in 1 x breed van, maar ook agressief.

ik ga vanaf morgen beginnen met creatine 2 maanden
5 dagen 4 schepjes en dan 2 per dag

05-03-2004, 00:56

Citaat:
Origineel gepost door SSJchabab
ik wist niet dat het ook met ace drink kon. ik dacht alleen jus d orange en water.

ja creatine mag je maar 2 maanden nemen, ik ben daar ook gewaarschuwed voor en ook voor anabolen maar je wordt daar in 1 x breed van, maar ook agressief.

ik ga vanaf morgen beginnen met creatine 2 maanden
5 dagen 4 schepjes en dan 2 per dag
Ik ook ! tis weer tijd voor de oplaadfase .. Maarre mij is dus aanbevolen om 6 weken wel te gebruiken dan weer 6 weken rust.. En zo pak ik het ook aan.. Staat ook nog eens op de pot.. Maar ja 2 weekjes scheelt niet veel.. Vooral als je je in een tijd bevindt waarin je veel tijd hebt om te trainen..

05-03-2004, 10:06

Citaat:
Origineel gepost door SSJchabab
ja creatine mag je maar 2 maanden nemen, ik ben daar ook gewaarschuwed voor en ook voor anabolen maar je wordt daar in 1 x breed van, maar ook agressief.
Agressief?

Uitkijken dus.

06-03-2004, 00:34

Citaat:
Origineel gepost door TwinkleEye_19
Agressief?

Uitkijken dus.
ik ben niet agressief hoor

pffff ik ben kapot, ik heb Max Getraind

06-03-2004, 15:05

Citaat:
Origineel gepost door Crazy_Mocro7
Ik gebruik: Creatinemix met Aminozuren en eiwitten, HMB en Wei-eiwitten
dat is toch die kleine pot die je spieren herstellen?

09-03-2004, 12:01
Ik ben verdwaald.....

09-03-2004, 14:04


ik ben breed van natuur gewoon Boerenkracht

-2keer per week marmita
- elke dag melk drinken
- 4keer per week parttime werken bij TPG
- bidden dan gebruik je je hele lichaam buikspieren,benen.armen enz

duzzzzzzzz

09-03-2004, 14:30
Welke supplementen kunnen we als vrouw zijnde het beste gebruiken naast de sportschool om aftevallen! Moeten we dan ook meer eiwitten in nemen ipv kholiydraten!

jullie jongens hebben er echt veel meer verstand van! Ik weet echt niks over al die pillen en poeders! Maar ik wil wel graag 5 kilo afvallen. Ik ga nu al 3 keer per week naar de sportschool!

groetjes Ouissam

09-03-2004, 17:14

Citaat:
Origineel gepost door ouissam_girl
Welke supplementen kunnen we als vrouw zijnde het beste gebruiken naast de sportschool om aftevallen! Moeten we dan ook meer eiwitten in nemen ipv kholiydraten!

jullie jongens hebben er echt veel meer verstand van! Ik weet echt niks over al die pillen en poeders! Maar ik wil wel graag 5 kilo afvallen. Ik ga nu al 3 keer per week naar de sportschool!

groetjes Ouissam
heheh stackersss .. Val je gegarandeerd mee af.. Maar kan gevaarlijk zijn voor mensen met slechte weerstand..Of ja gevaarlijk.. Kan je er misschien gewoon niet lekekr bij voelen.. Er zijn 4 verschillende soorten.. En voor goede resultaten ook erbij blijven trainen.. Maarre dat lukt 100 %.. Als je er serieus mee omgaat heb je die 5 kilo zo binnen maand kwijt..


Pagina's : 1 2 [3] 4 5 6