Bekijk volle/desktop versie : Afvallen I.p.v. Hamsteren


Pagina's : [1] 2 3
25-10-2008, 01:22
Hoi hoi,

Ik weet dat er heel topics hier de ronde over doen.

Maar ik wil toch heel erg graag een topic hierover openen.

Wie wil samen met mij aan de slag hiermee??

Ik ben zelf onder behandeling bij een dietiste maar wil toch steun van anderen bij de moeilijke momenten.

En het lijkt me ook heel erg leuk als we ons msn adres aan elkaar geven dan kunnen we lekker chatten hierover!

Dus meld je aan!!
26-10-2008, 22:17


Ik doe mee!!!
26-10-2008, 22:36
ik ook:d is altijd leuk..
26-10-2008, 23:53
Welkom!

En hoeveel wil je afvallen??
27-10-2008, 00:58


hahaha niet echt veel, maar wil wel een paar kilotjes kwijt..

hoe gaan we te werk..??
27-10-2008, 01:04

Citaat door ikkeeeee:
hahaha niet echt veel, maar wil wel een paar kilotjes kwijt..

hoe gaan we te werk..??


Gewoon gezond eten.

Dus veel groente eten. 2 stuks fruit per dag. 1,5 liter water.
en veel bewegen dus de trap nemen en fietsen of wandelen.

En niet meer snoepen doordeweeks alleen 1 ding wat lekker is in het weekend nemen, anders houdt je het niet vol.

En als je wilt een eetdagboek hier houden!

Ik begin morgen met dieeten!
27-10-2008, 01:15
okeee saffie is goed..

ik ga dan ook vanaf morgen beginnen inshallah..

we houden elkaar op de hoogte
27-10-2008, 01:27
ik doe ook meee begin ook morgen
27-10-2008, 14:08
Ik doe ook mee en ik begin per direct
27-10-2008, 14:12
Hahahaha, wat grappig, ik ben vandaag ook begonnen, dus ik doe ook mee!
27-10-2008, 14:56

Citaat door InYourHeart:
Hahahaha, wat grappig, ik ben vandaag ook begonnen, dus ik doe ook mee!



Hoeveel kilo's moet jij kwijt
27-10-2008, 16:26
Nou, het ging vandaag echt goed ik heb alle verleidingen weerstaan!
Ik was in de winkel en heb een hele grote boog genomen om de snack en zoetigheid genomen! LUKT MIJ NORMAAL ECHT NOOIT!

Ontbijt: 1 mandarijn, 1 glas thee met zoetje, 1 italiaanse volkoren bol met kipfilet, kaas, tomaat, 1 gekookt ei, sla zout en peper, boter. Echt heerlijk zat echt vol!

14:00 2 boterhammen met 30+ komijne kaas 1 fles water

Ik heb avonddienst dus ik moet wat bestellen maar weet echt niet wat voor gezonds ik kan bestellen. Als jullie ideeen hebben dan graag!

De rest komt later wel!

En hoe ging het bij jullie??


Niets gezonds gevonden om te bestellen dus dat werd vet eten en ook heel goor eten!!

light chips twee handen vol ( bestelling was mega laat en ik had erge honger!)

Diner: friet met knoflooksaus, doner en kipfilet stukjes. 1 klein flesje pepsi

1 flesje water
27-10-2008, 16:31



Citaat door Jeweetog:
Ik doe ook mee en ik begin per direct


Hoi hoi,

Wat leuk dat een man meedoet dat zie je nooit!

Hoeveel wil je kwijt en volg je daarvoor een dieet?? Je mag ook hier je eetdagboek neerzetten als je advies wilt!

Groetjes
27-10-2008, 16:32

Citaat door InYourHeart:
Hahahaha, wat grappig, ik ben vandaag ook begonnen, dus ik doe ook mee!



Welkom!

Hoeveel wil je kwijt en welk dieet volg je??

Je mag ook hier je eetdagboek hier neerzetten!

Groetjes
27-10-2008, 16:34

Citaat door fadoua_18:
ik doe ook meee begin ook morgen


Welkom!

Gezellig dat je ook meedoet!

Hoeveel wil je kwijt en wat voor dieet volg je??

Voor steun kan je altijd hier terecht of je kan mij pmen!
Pagina's : [1] 2 3