Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Wie Wilt Er Samen Met Mij Afvallen


Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
02-06-2008, 23:27
Nieuw Dieet
Alles Eten(niet Overdrijven)maar Vanaf Zes Uur Niks Meer Eten Alleen Een Stuk Fruit Of Een Magere Yoghurt
Wie O Wie Doet Er Mee
02-06-2008, 23:40


ik wil wel graag meedoen!!!!!
02-06-2008, 23:48
jaa! Yoehoe
03-06-2008, 11:14
ok dames,we gaan vandaag beginnen inchallah
de bedoeling is om gezonder te eten en GEEN KOEKEN,CHOCOLA,en NIKS VAN AL DIE ZOETIGHEDEN
we gaan dit eerst een week proberen inchallah
elke dag schrijven we o^p wat we hebben gegeten,als we dit niet elke dag doen is er meer kans om op te geven
tips zijn altijd welkom
dus dames,ga maar op de weegschaal staan
marokkocomunity,womenpower,aan de slag
kusjes

ps;wie zich nog wil aanmelden heeft tot woensdag de tijd en dan safi,dan kan niemand erbij
03-06-2008, 11:22


welkom maghrebia
we zijn al met vier,nog zes te gaan
03-06-2008, 11:25
ik meld me aan.
03-06-2008, 11:33
ik doe denk ik ook mee
03-06-2008, 11:41
Je kan beter in kleine stappen beginnen in plaats van resoluut te stoppen met snoepen en koekjes te eten.

Je kan beter voortaan kleinere porties m.b.t. snoepjes en koekjes etc gaan eten en dat dan afbouwen.
03-06-2008, 11:42
welkom livies en dounya
zeg vaar wel tegen de heerlijke koekjes
03-06-2008, 11:43

Citaat door Soulfully:
Je kan beter in kleine stappen beginnen in plaats van resoluut te stoppen met snoepen en koekjes te eten.

Je kan beter voortaan kleinere porties m.b.t. snoepjes en koekjes etc gaan eten en dat dan afbouwen.


we hebben niet veel tijd,de zomer komt eraan
de rest mogen we wel eten,alleen niet te vettig
03-06-2008, 11:45
doe jij ok mee sulfully?dan tel ik je mee
03-06-2008, 11:46
nog 4DAMES!!!!!!!!!!!!!
03-06-2008, 11:50


Ik wil het ook proberen..

Als iedereen die meedoet zn streefgewicht drbij zet.. ?

Mijn gewicht nu: 65
Streefgewicht: 60
03-06-2008, 11:51

Citaat door promo:
dames de zomer komt eraan
ik begin morgen inchallah om af te vallen
er mogen zich 10 VROUWEN aanmelden
ik wil dit deze keer volhouden?DE BEDOELING IS OM ELKAAR TE STEUNEN
10 VROUWEN die elkaar steunen en aanmoedigen
MELD JE AAN LADYS



ik doe mee... mag ik nog mee doen?
03-06-2008, 11:51

Citaat door promo:
doe jij ok mee sulfully?dan tel ik je mee
Nou ik hoef niet af te vallen. Enkele maanden geleden wel.

Sindsdien sport ik elke dag in de sportschool (cardio en fitness)
Daarnaast twee keer per week aquaspinning en zwemmen.

Ik drink verder elke ochtend Chinese Nan Yu thee en ontbijt met energie cornflakes.

Verder dieet ik niet. Ik eet gewoon wat ik altijd at. Maar door de combinatie van die thee en van veel bewegen en vetverbranding daardoor ben ik veel afgevallen en is alles strakker geworden.
Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18