Citaat door noona:all bran vna kellogs, die zorgt er echt wel voor dat je stoelgang aan de gang komt
gedroogde vijgen
bruinbrood
3 liter water per dag
hou dit aan
Water drink ik gelukkig genoeg, brood eet ik helaas niet genoeg...
Ehum...vijgen eet ik ook niet..Me moeder heeft gedroogde abrikozen voor me gehaald, zo'n turkse vriendin van me heeft vertelt dat dat heel goed helpt. En ik heb die activia yoghurt gehaald, en dat smaakt zo vies..denk dat ik die 14 dagen test gewoon ga doen, en dan me geld terug haal
En die all brain kellogs ga ik ook van de week halen, ga ik ook proberen..
Bedankt voor je tips, Noona!