Veel water drinken

[TanteA]

Salam iedereen,

Wie kan mij vertellen waarom veel water drinken goed is om af te vallen behalve omdat het vult???

Kusjes mee

[PetraJ]

Het lichaam bestaat voor 70% uit water. Je verliest een hoop door transpiratie, plassen etc. Het water moet daarom iedere dag opnieuw aangevuld worden.
Water drinken (let wel: zonder bubbels) met name tijdens het afvallen zorgt ervoor dat alle onzuiverheden en afvalstoffen sneller worden afgevoerd waardoor je een snellere en betere afslankresultaat hebt.

Als je het écht goed wilt doen dan drink je 1 liter water per 30kg lichaamsgewicht.
Veel succes!

Groetjes,
Petra

Welzijnscoach
http://www.hoegaathetmetu.nl/pl0402