Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Sonja Bakker Dieet 2007


Pagina's : 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13
01-09-2007, 01:47

Citaat door flifla82:
ik krijg m niet open die pagina van sonja bakker help please


Jaa k ook niet k snap er nix van

Maar weetj wat ook een probleem is.. school begint en dan kan k me niet aan die tijden enzo houden en ik kan niet alles op school eten wat je moet eten
01-09-2007, 12:03



Citaat door flifla82:
ik krijg m niet open die pagina van sonja bakker help please


Ik begrijp je niet wat bedoel je?
01-09-2007, 13:42
Ik zou om af te vallen SB niet aanraden...


Er zijn behoorlijk wat kritieken gekomen over haar manier van afvallen...
01-09-2007, 15:24
Ja ik heb het ook gelezen, ze had alleen maar een thuiscursus loi gevolgd, maar heel goed commercieel ingesteld. Zolang Sonja Bakker geen schade brengt aan je gezondheid, dan is er toch niks mis mee allahoe allam, of heb ik het mis?
01-09-2007, 16:43


...De vraag is of het geen schade aan je gezondheid brengt......

Doe er verder geen uitspraken over..

Maar je kan niet je hele leven blijven sonja bakkeren...Kans dat je terugvalt in oude gewoontes als je stopt met SB is groot...

Zie de link hieronder, er staat precies wat je op een dag móet binnen krijgen en in welke hoeveelheden en als je dan de tussendoortjes of het boodschappenlijstje van Sb aanhoudt, kom je een stuk verder en dan weet je dat je eraan vast zal houden..

http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/hoeveelheden+per+dag/
01-09-2007, 21:14

Citaat door flifla82:
ik doe ook mee
1.61 m
24 jaar
66.5kg
streefgewicht onder de 60
met 60kg ook tevreden


Ik zal je erbij zetten
02-09-2007, 12:26
meiden ik adviseer jullie om reductil erbij te gebruiken heeft mij geholpen om 10 kilo in twee maanden te verliezen weg honger gevoel is wel prijzig ongeveer 40 euro in een maand je moet het ervoor over hebben en je kan deze alleen via doktersrecept verkrijgen het is alleen maar een tip
02-09-2007, 12:48

Citaat door UmmAnoniem:
Ik ga inshaAllah gewoon door, met Fadjr ben ik van plan om ontbijt en lunch samen te voegen en na magreb gewoon de avond diner inshaAllah, Ramadan is toch niet een maand dat om eten gaat en beter weinig eten, maar veel aan je dien inshaAllah, het is een maand dat alleen je geest moet vullen niet je maag allahoe allam


Ik vind het juist teveel eten voor de ramadan, want van die sonja bakker mag je best veel eten. Misschien dat ik na de ramadan ermee begin, maar met de ramadan wil ik niet elke avond nederlandse gerechten
02-09-2007, 20:20

Citaat door imaan_ou_ihsaan:
Ik vind het juist teveel eten voor de ramadan, want van die sonja bakker mag je best veel eten. Misschien dat ik na de ramadan ermee begin, maar met de ramadan wil ik niet elke avond nederlandse gerechten



Gair inshaAllah
02-09-2007, 20:42

Citaat door UmmAnoniem:
Ik begrijp je niet wat bedoel je?


Als k die link open staat er nergens iets van download ofso..

Dat heeft zij denk ik ook..
02-09-2007, 20:54
Ik doe ook mee!!!

Arzu
18jaar
1.65
66 kilo
streefgewicht is 58kilo.
02-09-2007, 20:55
Klik op free en dan code intypen en dan klik op download
02-09-2007, 21:41



Citaat door Arzu:
Ik doe ook mee!!!

Arzu
18jaar
1.65
66 kilo
streefgewicht is 58kilo.


Ik zet je erbij inshaAllah
03-09-2007, 16:05
Na 1 week Sonja Bakker weeg ik nu 70,3 kg. Ik ben dus iets meer dan een kilo afgevallen en dit terwijl ik me niet strikt aan het dieet heb gehouden. Ik nam altijd extra fruit en groente en van een hongergevoel heb ik, op de tweede dag na, geen last gehad. Vol goede moed gaan we gewoon verder
03-09-2007, 20:08

Citaat door Zoughbia..:
Na 1 week Sonja Bakker weeg ik nu 70,3 kg. Ik ben dus iets meer dan een kilo afgevallen en dit terwijl ik me niet strikt aan het dieet heb gehouden. Ik nam altijd extra fruit en groente en van een hongergevoel heb ik, op de tweede dag na, geen last gehad. Vol goede moed gaan we gewoon verder



Lekker hoor, ik zal je gegevens updaten, ga zo door inshaAllah.
Pagina's : 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13