Bekijk volle/desktop versie : Dieet???? WIE???



05-08-2007, 00:43
Wie heeft er een dieet gevolgd en is echt afgevallen???


Ik wil in max 1 maand tijd 5 kilo afvallen

Hoe moet ik dat doen????


Ik wou met sonja bakker beginnen maar het schijnt dat je daar maar 2 kilo afvalt per maand



wie mij helpt is een SCHAT!

05-08-2007, 13:05


Hey dame...

Ben al een weekje bezig met SB... Vandaag was mijn weegdag... ben 1.5 kilo kwijt...
Het is gewoon een kwestie van gezond eten en al die lekkere dingen vermijden!!! (en natuurlijk veel bewegen)

Success!!!

05-08-2007, 13:12

Citaat door ik_post:
Wie heeft er een dieet gevolgd en is echt afgevallen???


Ik wil in max 1 maand tijd 5 kilo afvallen

Hoe moet ik dat doen????


Ik wou met sonja bakker beginnen maar het schijnt dat je daar maar 2 kilo afvalt per maand



wie mij helpt is een SCHAT!



Ik wil ook zo'n 5 kilo afvallen, maar heb ook geen idee hoe!

05-08-2007, 14:45
dames hoeveel je met sb in een maand afvalt, ligt aan je begingewicht!!!

Als je hele erge overgewicht hebt, dan is het logisch dat je in de eerste week 2-3 kg afvalt en daarna mss 2 a 1 kg per week

Maar als je gewoon mollig of net die extra vijf kg eraf wilt hebben, tja dan gaat het een stuk langzamer, omdat dat gewoon vet is, wat er hoort te zitten!! Ook al past het dan niet in een maatje 36/34

snappie!!?

05-08-2007, 17:09


Ik weeg nu 67 kilo AAAAAAAAAAAAAAA