Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : Dieet???? WIE???



ik_post
04-08-2007, 23:43


Wie heeft er een dieet gevolgd en is echt afgevallen??? Ik wil in max 1 maand tijd 5 kilo afvallen Hoe moet ik dat doen???? Ik wou met sonja bakker beginnen maar het schijnt dat je daar maar 2 kilo afvalt per maand wie mij helpt is een SCHAT!

somebody85
05-08-2007, 12:05
Hey dame... Ben al een weekje bezig met SB... Vandaag was mijn weegdag... ben 1.5 kilo kwijt... Het is gewoon een kwestie van gezond eten en al die lekkere dingen vermijden!!! (en natuurlijk veel bewegen) Success!!!

Bimbo_
05-08-2007, 12:12
Wie heeft er een dieet gevolgd en is echt afgevallen??? Ik wil in max 1 maand tijd 5 kilo afvallen Hoe moet ik dat doen???? Ik wou met sonja bakker beginnen maar het schijnt dat je daar maar 2 kilo afvalt per maand wie mij helpt is een SCHAT! Ik wil ook zo'n 5 kilo afvallen, maar heb ook geen idee hoe!

funky_fatiha
05-08-2007, 13:45
dames hoeveel je met sb in een maand afvalt, ligt aan je begingewicht!!! Als je hele erge overgewicht hebt, dan is het logisch dat je in de eerste week 2-3 kg afvalt en daarna mss 2 a 1 kg per week Maar als je gewoon mollig of net die extra vijf kg eraf wilt hebben, tja dan gaat het een stuk langzamer, omdat dat gewoon vet is, wat er hoort te zitten!! Ook al past het dan niet in een maatje 36/34 :hihi: snappie:o!!?

ik_post
05-08-2007, 16:09


Ik weeg nu 67 kilo AAAAAAAAAAAAAAA