Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Buikje!



Pagina's : [1] 2 3

20-07-2007, 19:30
Damens meld je als je het zelfde probleem hebt...

mijn probleem is dat ik de laatste weken een dikkere buik heb gekrege dan vergeleke met de rest van mijn lichaam..dus als ik ga dieten dan val k overal af en dat is niet de bedoeling...!!!!!!!!!
Ik MOET egt van mijn buik af want ik irriteer me der egt aan ..

Gaat het denk jullie lukken tot september..

Er moet denk ik 2/3 kilo's af.








DAMENS MELD JULLIE VOOR TIPS EN ELKAAR TE STIMULERENNNNNNN!!!!

20-07-2007, 19:30


En ik heb ook zei-vet Lovehandels die moeten al helemaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal weg..



up damens...

20-07-2007, 19:33
ik doe nu aan buikspiere en na 9uur eet ik nix alleen water drinken

20-07-2007, 19:46
Veel bewegen en minder tussendoortjes eten.
Buikspier oefeningen helpen echt goed

20-07-2007, 19:49


Vorig jaar rond deze tijd woog ik 66,1 kilo.
Ik heb echt veel gaan sporten,buikoefeningen en minder snoepen.
Na 7maanden ben ik van 66 kilo naar 54 kilo gegaan dus 12 kilo afgevallen.

20-07-2007, 20:09
Ik heb ook van die vervelende love-handles haha
Doe nu ook elke morgen en elke avond buikspieroefeningen en ik probeer om minder snoep en chocola te eten

Xxx

20-07-2007, 20:41
ik heb hetzelfde probleem maar dan bij men kont



Online iPhone xxxxxxxxxxx - be the first to win!

myxxxxxxxxxxxs.info/media/iphonexxxxx

20-07-2007, 20:47
Tips om en platere buik te krijgen!!
- Eet gezond
- Veel Water Drinken
- Buikspieren Trainen & sporten (Cardio)
- Geen prik drinken (Ookal is het light) & geen kaugom kauwen!! Deze doen je buik opzwellen!



20-07-2007, 20:51
Buikspieroefeningen alleen werken niet..je moet ook aan cardio doen en op je eten letten. Het nadeel van cardio is dan weer dat je niet zelf kan bepalen waar je afvalt.

20-07-2007, 20:55

Citaat door hanane_13:
Vorig jaar rond deze tijd woog ik 66,1 kilo.
Ik heb echt veel gaan sporten,buikoefeningen en minder snoepen.
Na 7maanden ben ik van 66 kilo naar 54 kilo gegaan dus 12 kilo afgevallen.



g0ed hoor

20-07-2007, 21:00
Een paar maanden geleden woog ik 54 maar had toen ook geen platte (slanke) buik.Ik ben dus in een korte tijd aangek0men bij me buik, k weeg nu 57 en het maakt me niet uit hoeveel ik ga wegen als het maar onder de 60 is en ik wil heeeeeeeel graag een MOOIE buik..

Heb egttttt zn0ennnnnn

het s zo moeilijk om geen CHOCOLA en CHIPS te eten.

20-07-2007, 22:11

Citaat door dri0uchia:
g0ed hoor


Inchalah val jij binnenkort ook af!

20-07-2007, 22:13



Citaat door dri0uchia:
Een paar maanden geleden woog ik 54 maar had toen ook geen platte (slanke) buik.Ik ben dus in een korte tijd aangek0men bij me buik, k weeg nu 57 en het maakt me niet uit hoeveel ik ga wegen als het maar onder de 60 is en ik wil heeeeeeeel graag een MOOIE buik..

Heb egttttt zn0ennnnnn

het s zo moeilijk om geen CHOCOLA en CHIPS te eten.

Je mag gewoon chocola en ships blijven eten hoor alleen niet te veel.
Gewoon een keertje per week ofzo kan helemaal geen kwaad
Hoelang ben je?

20-07-2007, 22:44
als je alleen bij je buik wil afvallen dan moet je alleen je buikspieren trainen! lijkt me logisch! lijkt me wel zwaar.. pff ik kom niet eens drie keer op als ik 't probeer!

21-07-2007, 16:09

Citaat door hanane_13:
Je mag gewoon chocola en ships blijven eten hoor alleen niet te veel.
Gewoon een keertje per week ofzo kan helemaal geen kwaad
Hoelang ben je?



Jah ik weet maar als ik begin met eten van chocola en snoep en chips dan blijf ik ete:P..
Maar ik ben denk rond de 1.65m

Pagina's : [1] 2 3