liefje_20
19-04-2008, 21:45
Citaat door BUBBLICIOUS__:
HOE LANG BEN JE AL BEZIG? EN HOEVEEL BEN JE AL AFGEVALLEN?
IK WIL OOK GRAAG BEGINNEN, ALLEEN JA IK KRIJG ALTIDJ HONGER AANVALLEN.
IK WIL OOK GRAAG BEGINNEN, ALLEEN JA IK KRIJG ALTIDJ HONGER AANVALLEN.
ik ben nu pas weer 2,5weken bezig en ik ben nu 3 kilo afgevallen
ik wil in totaal 15 kilo afvallen
maandag is me weegdag en dan pas ga ik weer wegen dan ben ik zeker wel weer een kilo kwijt....
ik ben vorige jaar ook begonnen met dieeten en toen was ik 20kilo kwijt,
ik ben dus een hele lange tijd gestopt en ging veel eten, toen was ik 5kilo aangekomen en dacht nu moet ik er maar weer aan geloven...
je moet op de goede manier dieeten zodat je geen honger krijgt als je je aan de schema
ontbijt tussendoor lunch tussendoor avondeten houd dan krijg je geen honger want je bent aan het eten, maar je moet er wel voor zorgen dat het allemaal gezond is, weinig vet en weinig calorieen bevat, dan lukt het zekr