Citaat door Wassila25:Lieve sis,
Ik heb nog een vraagje.. Ik tel mijn calorieen niet, omdat ik daar ook niet zoveel tijd voor heb (om dat telkens bij te houden). Dus hoe kan ik dit het beste aanpakken?
Volgens mij zit ik namelijk op de 1000 kcal per dag en ik lees telkens dat je ongeveer rond de 1200 kcal moet zitten!
En dametjes, ik ben sinds gisteren weer met LADYLINE begonnen en heb zo'n ontzettende spierpijn.Sinds november vorig jaar ben 1.18 METER kwijt aan totale lichaamsomvang!! JEAHAAA... Over 10 maandjes ga ik mijn trouwfeest geven inchaAllah en ik heb zo'n mooie trouwjurk op het oog, dus die moet ik en zal ik AANKUNNEN!
Koes,[/SIZE][/FONT]
Hey meid,
Ladyline is goed voor je en wat spierpijn betreft goed strekken erna
Tbarkellah 3liek 1,18 meter
Gefeliciteerd
Allah y kemel bel gheir,moge allah jullie zeggenen,jullie alle liefde,geluk en gezondheid schenken inch allah!
Dat trouwjurk daar sta je niet alleen voor....dus kilootjes here we come
Wat de Kcal betreft ik zal voortaan tijdens het bekijken van jou eetverslag ook een schatting maken. Van meeste voedsel weet ik het zo uit mijn hoofd
Mocht je meer moeten eten dan zal ik jou dat zeggen!
Citaat door Noonaa:Tot nu toe
Ontbijt
4 sneetjes volkorenbrood belegd met honing/dieetboter
1 glas sinaasappelsap
2 glazen thee
Tussendoor
Appeltje
Hey meid ik zou het waarderen als je niet losse eetverslag plaatst met de helft erop maar een volledige!Dat is namelijk beter voor mij om te bekijken.
Citaat door Friefra:Jaaaaaaaaaaaa ik wil wel een meeting, en dan moet jullie allemaal Before Pictures meenemen
Yeps lijkt mij ook top, maar mijn before pictures haha...jullie gaan mij uit jullie groepje verbannen
Ik ben nooit dik geweest vandaar,wel mollig of bollig!
Citaat door Wassila25:[FONT="Comic Sans MS"][SIZE="3"]Dit had ik eventueel in gedachten:
1) Dagje naar de hamam (Voor de praktiserende onder ons, zonder dat we elkaars auro kunnen zien<<<<<< Ik draag altijd een badpak met een rokje/omslagdoek tot mn knieen!) Dan kunnen we elkaar scrubben en heerlijk ontspannen!
[COLOR="Red"]No way dat ik dat ga doen....ik heb daaar zoooo eeen hekel aan omdat ik dan ga stikken
2) Pannekoekhuisje in Utrecht (aan de gracht) <<<<< Daar is het op maandag (d8 ik) voor 7,50 Euro onbeperkt pannekoeken eten voor de studenten onder ons! We zijn een keer gegaan en toen waren er ook geen studenten bij, maar kregen toch die korting omdat het merendeel student was! (Evil_keniviel<<<< voor 1x mogen we dan wel zondigen toch?)
Tuurlijk is zondigen op zijn tijd goed...zelfs een must
3) Marokkaans restaurant Arabia in Amsterdam (draaien ze Anasheed-muziek en serveren geen alcohol). Ze schijnen echt 1 vd beste restauranten te zijn in NL! Het is ook niet duur en dus betaalbaar!
klinkt goed en krijg al zin in eten
4) Dagje Antwerpen/Brussel (Maar ik weet of er meiden zijn, die dit mogen/kunnen) <<<<<< Met de trein kan je vanuit Roosendaal voor 9,= Euro naar Frietenland!
Klinkt ook goed...maar alleen als we met zijn allen kunnen gaan
Hebben jullie eventueel nog ideetjes?[/COLOR]
Ideetjes....niet echt!De leeftijd varieert tot nu toe van 17 tot en met 23!Van de rest weet ik het niet, dus het moet iets zijn waar we met zijn allen van kunnen genieten.
Ik ben in voor zowat alles behalve hamam baaah,dan ga ik stikken. Ik kan niet tegen ruimtes met extreme hitte...i am sorry. Heb dit vanaf jongs af aan omdat ik soms moeite heb met ademen
Citaat door crystal_clear:Nou de helft van de dag is al bijna voorbij.Maar ik wens je ook een fijne dag vandaag!
Je pm'tje stuur je maar wanneer je er echt tijd voor hebt! Maak je niet druk...
Uhm lijkt mij ook wel leuk, als ik welkom ben ofcourse. Een surinamer onder jullie hahaha.... ben dan wel in de minderheid.
Belgie lijkt me wel leuk, maar weet niet of ik zo ver mag gaan alleen zonder familie. Mijn keuze zou dan zijn marokkaans restaurant in Amsterdam!
Surinaams of niet je bent 1 van ons.Dus geen buitenbeentje en niet in de minderheid!
Yeps de helft van de dag is al bijna voorbij en je pmtje die krijg je...i promise