Afvallen en op gewicht blijven. Deel II

[DilaraliefdeNNN]

Oohja en dit was ik vandaag:





vergeleken met eerst... echt een verschil

ben nu 69 kilo en 1.58

[LoveBaby20]

Citaat door DilaraliefdeNNN:

Oohja en dit was ik vandaag:





vergeleken met eerst... echt een verschil

ben nu 69 kilo en 1.58

Hoeveel ben je al kwijt en in hoe lange tijd?

Mooi figuurtje hoor meid, ga lekker zo door!

Je doet het ge-wel-dig!

Motivatie voor de rest

[liefje_20]

zoo voelt goed he haha ik heb net ook in me kast een spijkerbroek gevonden die ooit van me vriendin was en ze had em aan mij gegeven omdat hij te groot voor haar was, maar voor mij weer veeeeeeel te klein, ik deed em net voor de grap aan en hij PASTE HAHA weet je hoe blij ik was, maar tog ik heb nog een hele lange weg te gaan........

[DilaraliefdeNNN]

Citaat door LoveBaby20:

Hoeveel ben je al kwijt en in hoe lange tijd?

Mooi figuurtje hoor meid, ga lekker zo door!

Je doet het ge-wel-dig!

Motivatie voor de rest

Ik ben nu ehm.. 17,5 kilo kwijt

dankjewell !!

als je het wilt kan alles... ik voel me zo beter... ik ben zo blij dat het me gelukt is, ik heb zoveel pogingen gedaan en nooit is het gelukt en nu... nu ben ik gewoon een beetje dik en heb ik weer een figuur.. eerst was ik gewoon een zeekoe iedereen zegt het ook etc.. dat voelt echt goed gewoon volhouden iedereen!!
ik begon eind januari maar de laatste maand ben ik niet meer afgevallen.. dus ik ben ongeveer in 4 maanden rond de 16 kilo afgevallen.. en in de laatste maand is er maar 1 afgegaan omdat ik minder ben gaan bewegen
maarja

[ouard_yasmina]

Citaat door DilaraliefdeNNN:

Oohja en dit was ik vandaag:





vergeleken met eerst... echt een verschil

ben nu 69 kilo en 1.58

Wauuw masha 'Allah je ziet er echt slank uit. Ik zie er in vergelijking met jou veel dikker uit terwijl ik veel langer ben (1.71 m) en weeg ook 1kg minder

[liefje_20]

mijn eet verslag van vandaag.....................


om 7:00 ontbijt
1plakje geroosterd bruin brood met een plakje 30+kaas
1plakje ontbijtkoek met een plakje 30+kaas
1 kop koffie met becal koffie melk

tussendoor om 12:00
1 appel

om 13:00 lunch
1 hele komkomer
1 hele tomaat
een pakje crackers

om 16:30 tussendoor
muslie reep

om 17:30 avond eten
6 stukjes kipfilet in tomaten saus, olijven en marokaanse olie gebakken
1 bordje met sla,komkomer en tomaten met azijn en beetje olie
kwart witte pistolet (er was geen bruin brood meer thuis)


verder heel veel water, en net een kopje vieze groene chinese thee gedronken........

[berbergirl_1990]

ik zie er ook zo uit

[ouard_yasmina]

Citaat door liefje_20:

zoo voelt goed he haha ik heb net ook in me kast een spijkerbroek gevonden die ooit van me vriendin was en ze had em aan mij gegeven omdat hij te groot voor haar was, maar voor mij weer veeeeeeel te klein, ik deed em net voor de grap aan en hij PASTE HAHA weet je hoe blij ik was, maar tog ik heb nog een hele lange weg te gaan........

you go girl

[berbergirl_1990]

ongeveer alleen dikkere benen

[liefje_20]

Citaat door ouard_yasmina:

Naja, ik heb wel slanke bovenlichaam maar van af me heupen naar beneden....3la drama

haha ik ook man van boven is er niets meer over ik heb gelukig geen buik meer, en heb een mooie taile gekregen..........alleen me kont en me benen pfffffffffff massie alleen drama

[DilaraliefdeNNN]

Citaat door ouard_yasmina:

Wauuw masha 'Allah je ziet er echt slank uit. Ik zie er in vergelijking met jou veel dikker uit terwijl ik veel langer ben (1.71 m) en weeg ook 1kg minder

Ik hield me buik in hoor
en zegmaar ik ben zegmaar als je van de zijkant kijkt veel dunner geworden... dus me buik is minder
maar kijk je van voren.. dan is t nog wel breder snapje
de loverhandles zijn nog heel erg..
maar zo zie je ze niet zo erg hehehe

[DilaraliefdeNNN]

mijn benen zijn ook heel dik
alleen me bovenbenen.

[liefje_20]

Citaat door DilaraliefdeNNN:

mijn benen zijn ook heel dik
alleen me bovenbenen.

ja juist ja me boven benen dat is egt een probleem, ik wil iets doen voor de boven benen aan de binnen kant en die grote kont van mij ... heeft iemand tips voor mij???????/

[berbergirl_1990]

ik wil ook tips en zeg nu niet fietsen want dat doe ik al
ik ga elke dag naar school met de fiets en dat help niets
mijn kont mag wel blijvenmijn borsten ook
alleen mijn voetmaat mag wat kleiner

[berbergirl_1990]

Citaat door ouard_yasmina:

Laat zien dan....


Ik snap het niet...ik weeg minder ben veel langer en zie er heel erg dik uit. Maar dan ook echt dik whaaaaaaaaaaaaaaaa ik word gek!

ik heb geen foto's op internet ale ik heb er wel maar dan hoe ik er eerst uitzag maar ik kan u wel zeggen dat ik een taille 6had en nu een taille 4
en in h&m had ik een zomerjurk van maat 36 en nu heb ik maat 40