Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Spinning !!!


Pagina's : [1] 2
20-03-2007, 13:43
Wie doet hier aan spinning, en wat is jou ervaring hiermee?
Is het zwaar? Val je ervan af?

Tell Me !!
20-03-2007, 13:50


Spinning is leuk. Ik vond het wel hard werken, maar de muziek zweept goed op.
20-03-2007, 13:51
Je valt er zeker vanaf want je verbrandt er heeelll veel calorieen mee...maar in het begin gaan je billen heel veel pijn doen..en als je er aan gewend raakt dan doet het geen pijn meer. Je moet wel spinnen op jou tempo anders hou je het niet zo lang vol.
20-03-2007, 13:54
Best wel leuk!

Na een tijdje kan je bij wijze van spreken niet meer zonder
20-03-2007, 13:55



Citaat door Olijfje1984:
Best wel leuk!

Na een tijdje kan je bij wijze van spreken niet meer zonder


Ik hoop het!! Maar hoeveel calorien verbrand je dan ong. in 1 uur.
20-03-2007, 14:01
Volgens m'n instructeur kan je tot 700 cal verbranden

Het is wel zwaar, maar je durft gewoon niet opgeven voor al die mensen
20-03-2007, 14:06
700 maar

Dat verbrand ik ook met 1 uur gewoon cardio, meer zelfs.

Waarom is het dan zo populair? Ik dacht dat je er juist heeeeeeeeeel veel calorieen meeverbrande
20-03-2007, 14:10
Ik wil binnenkort ook beginnen met spinning en nou vroeg ik me af of je er echt vanaf valt en hoeveel je kan afvallen binnen 3 maanden en hoeveel keer je het moet doen per week????
Wat een vragen allemaal he......
20-03-2007, 14:20

Citaat door Dina_D:
700 maar

Dat verbrand ik ook met 1 uur gewoon cardio, meer zelfs.

Waarom is het dan zo populair? Ik dacht dat je er juist heeeeeeeeeel veel calorieen meeverbrande


Rond dat getal ja

Moet je is vragen aan een instructeur, sommigen geven zwaardere oefeningen en de anderen dan weer niet
20-03-2007, 14:22

Citaat door nisrina78:
Ik wil binnenkort ook beginnen met spinning en nou vroeg ik me af of je er echt vanaf valt en hoeveel je kan afvallen binnen 3 maanden en hoeveel keer je het moet doen per week????
Wat een vragen allemaal he......
Dat ligt aan de verhouding tussen wat je eet (binnenkomt) en wat je beweegt (verbrand wordt). Daar is dus zo geen antwoord op te geven.
20-03-2007, 15:37
bellydancefan ben jij een gewichtconsulente ofzo?
20-03-2007, 15:40
hey meide wat is spinne eigenlijk? touwspringen?
20-03-2007, 15:43


Nee fietsen op muziek tempo

Ik heb gehoord dat je 2000 calo verbrand, ik ben gewoon al kapot tijdens t eerste nummer en dan zijn er nog 6 nummers te gaan maar schaam me kapot om op te geven voor die andere ahahah
20-03-2007, 16:03

Citaat door choco2:
Nee fietsen op muziek tempo

Ik heb gehoord dat je 2000 calo verbrand, ik ben gewoon al kapot tijdens t eerste nummer en dan zijn er nog 6 nummers te gaan maar schaam me kapot om op te geven voor die andere ahahah


ha ha ha, dan kan je gewoon niet opgeven

Ik dacht dat het ook zoiets was 2000..

wat je de hele dag eet, er s avonds afhalen


Maar ja dat denk ik...
20-03-2007, 16:09

Citaat door Dina_D:
bellydancefan ben jij een gewichtconsulente ofzo?

Ik ben diëtist in opleiding, in juli heb ik insha ALlah mijn diploma.
Pagina's : [1] 2