Bekijk volle/desktop versie : Zo snel mogelijk aankomen!!



13-03-2007, 14:48
Hoe kan ik het snelste aankomen. Wie heeft er tips???

13-03-2007, 14:50


eet iedere dag rijst.

ik heb dat gedaan voor ongeveer anderhalve maand en ben 3 kilo aangekomen.
mijn probleem alleen is dat ik omgeving bil dik word

13-03-2007, 14:54

Citaat door Bachelorette:
eet iedere dag rijst.

ik heb dat gedaan voor ongeveer anderhalve maand en ben 3 kilo aangekomen.
mijn probleem alleen is dat ik omgeving bil dik word


Ok thanx ik ga t proberen!!

13-03-2007, 14:57
hahah zal niet lekker zijn iedere dag rijst... ook moeilijk om bij te houden ... koop proteine shakes .. maar dan moet je wel beetje bewegen anders krijg je puisten .. drink dan een haalve liter per dag .. en ga meer lopen beter ...

13-03-2007, 15:01



Citaat door Swimpi:
hahah zal niet lekker zijn iedere dag rijst... ook moeilijk om bij te houden ... koop proteine shakes .. maar dan moet je wel beetje bewegen anders krijg je puisten .. drink dan een haalve liter per dag .. en ga meer lopen beter ...


Yeah you're right. Straks word ik nog zo'n wijf met een mannenlichaam. Een en al spieren...

13-03-2007, 15:18
nee .. als je niet fitnist komt er aleen vet bij .. maar als je 4 x inde week gaat fitnissen jah dan word je een manwijf.. een beetje gespierde vrouw is mooi hoor

13-03-2007, 15:25

Citaat door Swimpi:
nee .. als je niet fitnist komt er aleen vet bij .. maar als je 4 x inde week gaat fitnissen jah dan word je een manwijf.. een beetje gespierde vrouw is mooi hoor



O ok. Maar ga je er dan nie een beetje opgeblazen uitzien??

13-03-2007, 15:36
nee helemaal niet ...

13-03-2007, 15:43
hmm maybe ga ik t wel proberen. Ken je misschien ook vrouwen die t gebruiken?

13-03-2007, 15:51
jah een paar maar ze zijn wel dun jah ..
lig eraan in wat voor combinatie je het gaat gebruiken
shake + fitniss is breed worden
shake zonder fitniss is breder worden ... er zitten veel proteine in en als je lichaam dat niet verbrand word dat overgezet in vet ...
23 euro voor 2 kilo kan je opzivh wel lang mee

13-03-2007, 15:51
Mijn eetpatroon was als volgt:

Ochtend:
2 croissant en vifit

lunch:
3 a 4 dagen rijst met 2 loempia's
en 1 a 2 dagen patat of broodje doner

avond:
aardappeltjes of marokkaans eten.

weekend eet ik dan hele dag door.

dit heb ik zo'n anderhalve maand gedaan.
Ben nu ook rijst enso zat (yarabi sma7lia)


Wat ik probeer te zeggen is dat je consequent moet blijven eten meis
good luck

13-03-2007, 15:57

Citaat door Bachelorette:
Mijn eetpatroon was als volgt:

Ochtend:
2 croissant en vifit

lunch:
3 a 4 dagen rijst met 2 loempia's
en 1 a 2 dagen patat of broodje doner

avond:
aardappeltjes of marokkaans eten.

weekend eet ik dan hele dag door.

dit heb ik zo'n anderhalve maand gedaan.
Ben nu ook rijst enso zat (yarabi sma7lia)


Wat ik probeer te zeggen is dat je consequent moet blijven eten meis
good luck


En hoeveel kilo was je in die anderhalve maand aangekomen??

13-03-2007, 16:52


Ik wil ook zo snel mogelijk aankomen.. maar liiever niiet met rijst:P

13-03-2007, 17:03

Citaat door Missy_Zaina:
Ok thanx ik ga t proberen!!



bij mij ook

21-03-2007, 02:00

Citaat door Missy_Zaina:
Hoe kan ik het snelste aankomen. Wie heeft er tips???


Onrijpe dadels met komkommer volgens de geneeskunde van Onze Profeet (vzmh)