Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : ziekenhuisdieet



Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

bellydancer1974
05-02-2007, 15:41


Hallo Dames Na een lange periode ben ik toch zon 5 kilo aangekomen door allerlei omstandigheden, heb besloten om vandaag weer te starten met vetvrij dieet het zogenaamde ziekenhuisdieet. Zijn er meer mensen die willen meedoen ? ;)

soumy_woumy
05-02-2007, 15:49
Hallo Dames Na een lange periode ben ik toch zon 5 kilo aangekomen door allerlei omstandigheden, heb besloten om vandaag weer te starten met vetvrij dieet het zogenaamde ziekenhuisdieet. Zijn er meer mensen die willen meedoen ? ;) slm ik zou wel willen meedoen wat houd zo'n ziekenhuisdieet in? want ik ben eigelijk 20 kilo afgevallen maar ben nu al 10 kg bij dus als ik zo verder doe was het allemaal voor niks geweest en ben eigelijk van plan op reduce fat fast te proberen kan je een woordje meer uitleg geven over het ziekenhuisdieet, alvast bedankt dikke knuff :kus:

F_S
05-02-2007, 16:01
slm ik zou wel willen meedoen wat houd zo'n ziekenhuisdieet in? want ik ben eigelijk 20 kilo afgevallen maar ben nu al 10 kg bij dus als ik zo verder doe was het allemaal voor niks geweest en ben eigelijk van plan op reduce fat fast te proberen kan je een woordje meer uitleg geven over het ziekenhuisdieet, alvast bedankt dikke knuff :kus: http://www.dietenlijst.nl/dieten/ziekenhuisdieet/ Klik erop en het opent op de juiste pagina die je nodig hebt.. Alles staat er in voor elke dag dat je moet eten... Houd je daaraan en je raakt binnen een week 5 kilo kwijt bij mij tenminste:D Asjeblieftt:D

soumy_woumy
05-02-2007, 16:09
http://www.dietenlijst.nl/dieten/ziekenhuisdieet/ Klik erop en het opent op de juiste pagina die je nodig hebt.. Alles staat er in voor elke dag dat je moet eten... Houd je daaraan en je raakt binnen een week 5 kilo kwijt bij mij tenminste:D Asjeblieftt:D tnxxx hoe lang kan je eigelijk zo ne dieet blijven volhouden? ist gemakkelijk of zeg ni van tis zwaarrrr? tnx

bellydancer1974
05-02-2007, 16:32


Je mag in principe dit dieet 3 weken achter elkaar doen dan 3 weken stoppen en weer verder...in het weekend mag je weer normaal eten en zorg dan dat je gezond mager en matig eet...maar als je al 1 week bezig bent, wen je aan vetvrij eten en weinig !! je maag krimpt als het goed is;) Als je je echt aan dit lijstje houd, val je zeker af !!!!!!! Wie doet er mee??????????

bellydancer1974
05-02-2007, 16:33
http://www.dietenlijst.nl/dieten/ziekenhuisdieet/ Klik erop en het opent op de juiste pagina die je nodig hebt.. Alles staat er in voor elke dag dat je moet eten... Houd je daaraan en je raakt binnen een week 5 kilo kwijt bij mij tenminste:D Asjeblieftt:D Doe je al mee? ik ben vandaag begonnen met de 1e week en tot nu toe gaat t prima!!:banana:

F_S
05-02-2007, 16:42
Doe je al mee? ik ben vandaag begonnen met de 1e week en tot nu toe gaat t prima!!:banana: Is goed ik doe mee maar begin morgen:D was vandaag al aan de chocola:o :( Morgen begin ik ook en doe mee... Mag wel het een en andere vanaf... Vraagje wat doen jullie precies voor beweging het is toch niet dat jullie alleen dieeeten en zitten te wachten tot de kilo's eraf gaan.. Plaats wat voor sport je doet en hoelang??

F_S
05-02-2007, 16:46
Je mag in principe dit dieet 3 weken achter elkaar doen dan 3 weken stoppen en weer verder...in het weekend mag je weer normaal eten en zorg dan dat je gezond mager en matig eet...maar als je al 1 week bezig bent, wen je aan vetvrij eten en weinig !! je maag krimpt als het goed is;) Als je je echt aan dit lijstje houd, val je zeker af !!!!!!! Wie doet er mee?????????? Na die drie weken moet je wel elke maandag hetzelfde eten als er in het lijstje staat.. De rest van de dagen kun je dan normaal eten dit is zodat je niet in een keer pats boem alles weer heel erg snel aan gaat komen.. Als we wat kwijt zijn moet het weg blijven he:D Dus het is het waard na de drie weken elke maandag de maandag menu eten van het dieet:) Ik wens jullie en mezelf allemaal succes..... Wij gaan ervoor go go:banana: :banana:

bellydancer1974
05-02-2007, 16:47
Is goed ik doe mee maar begin morgen:D was vandaag al aan de chocola:o :( Morgen begin ik ook en doe mee... Mag wel het een en andere vanaf... Vraagje wat doen jullie precies voor beweging het is toch niet dat jullie alleen dieeeten en zitten te wachten tot de kilo's eraf gaan.. Plaats wat voor sport je doet en hoelang?? Oh echt leuk dat je ook meedoet...hoeveel weeg je nu en wil je ervanaf hebben?? ik doe elke week aan buikdansles van 1.5 uur en ik zit dagelijks op mn hometrainer vanaf vandaaaaaaaaaaag dus elke dag zon 20 minuten, woensdag of donderdag ga ik zwemmen ook zon 1.5 uur..:banana:

F_S
05-02-2007, 16:52
Oh echt leuk dat je ook meedoet...hoeveel weeg je nu en wil je ervanaf hebben?? ik doe elke week aan buikdansles van 1.5 uur en ik zit dagelijks op mn hometrainer vanaf vandaaaaaaaaaaag dus elke dag zon 20 minuten, woensdag of donderdag ga ik zwemmen ook zon 1.5 uur..:banana: Ik weeg 69 kilo:( :o Ga me best doen om terug te gaan naar de 60:ego: Dan ben ik helemaal blij:banana: Ik doe aan buik, been en arm oefeningen:maf2: Is lekker..;) Doe ook aan fietsen en neem voor twee haltes geen tram maar ga te voet.. Noem maar op:D:D Hoeveel weeg jij?? Fatiha

bellydancer1974
05-02-2007, 17:05
Aangenaam Fatiha, Ik weeg dus nu 75 kilo :traan1: ik heb altijd ook 68 of 69 gewogen, heel lang nog op 70 maar op een gegeven moment door allerlei omstandigheden dus die 5 kilo nu bijgekomen dus ik wil die heeeeeeeeel graag kwijt en t gaat me lukken!! dan wil ik graag zakken naar 65 kilo , ik ben ongeveer 1.65 cm en jij?

Muhtajiba
05-02-2007, 18:36
maar ik moet zeker weten of het werk en niet verspilde tijd is wie is er al mee afgevallen en eerlijk blijven

Arabische_Meid
05-02-2007, 18:57


Ik heb het een jaar geleden ook al gedaan, maar heb het toen niet volgehouden.. Ik begin er morgen weer mee insha'Allah :banana:

F_S
05-02-2007, 19:49
maar ik moet zeker weten of het werk en niet verspilde tijd is wie is er al mee afgevallen en eerlijk blijven Ja eerlijk bij mij heeft het zeker effect gehad.. Heb deze dieet gevolgd maandje voor de afgelopen ramadan ik was 16 kilo afgevallen... 3Weken. Ik woog namelijk meer maar had er aan gewerkt.. Het ziekenhuis dieet heeft toen bij mij geholpen iedereen :wow: :wow: wat heb jij gedaan jezelf verhongert zeker ik nee hoor:D Ik was er zelf echt blij mee:banana: :banana: Let er nu echt op... Mag zeker niet weer te zwaar worden... Je best doen en je wint zeker... Heb je vragen PM me maar anders zet je ze hiero op... Beslama ik moet nog gaan leren voor een tentamen:traan1: :(

Arabische_Meid
06-02-2007, 00:41
Heyyyyy meid wij beginnen dus samen ik ga ook morgen aan de slag:D Vandaag heb ik al chocola op:( Morgen insha'allah beginnen:banana: Heyyy:kus: Ja haha ik had vandaag ook mijn "laatste" junkdag..ik wou vandaag al beginnen met het vetvrij dieet maarja:jammer: Morgen dan maar insha'allah, heb er zin in :banana: Succes iedereen die eraan mee doet!


Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19