Bekijk volle/desktop versie : December 54 kilo wegen



Pagina's : [1] 2

13-08-2006, 15:10
Heeey mensen

Kunnen jullie me please helpen ik moet 26 December 54 kilo wegen. Ik weeg nu 64..ik heb een weddenschap met me neef maar het moet ook voor mijn gezondheid. Ik eet echt van alles, en ik heb best wel een dikke buikje. Als ik het verlies moet ik voor heel de familie een liedje zingen en een domme danspasje doen..en als ik win KRIJG IK ME BMW!!!! Kunnen jullie me please helpen ik heb er alles voor over..ik wil graag de bmw en ook voor mijn gezondheid..!!!!

Gr0eten diam0nd_E

13-08-2006, 15:15


bmw

Ga naar een dieetist zou ik zeggen.

13-08-2006, 15:22
Meld je aan bij afvalrace 3 .. hier bij gezondheid en uiterlijke verzorging
Een vriendin van me doet er ook aan mee, en ze is al enkele kilo's kwijt.
Je kan daar vragen wat je allemaal moet doen en wat je kan en mag eten!

13-08-2006, 15:39

Citaat door ~M@ghrAbiA~:
bmw

Ga naar een dieetist zou ik zeggen.

Ja maar meid daar ben ik al geweest en helpt voor geen meter bij mij, had veel conflicten met dat wijf.

13-08-2006, 15:40



Citaat door Mixed_Lady:
Meld je aan bij afvalrace 3 .. hier bij gezondheid en uiterlijke verzorging
Een vriendin van me doet er ook aan mee, en ze is al enkele kilo's kwijt.
Je kan daar vragen wat je allemaal moet doen en wat je kan en mag eten!

Oke zal ik doen dankjewel meid!!!!

13-08-2006, 16:56

Citaat door ~M@ghrAbiA~:
bmw

Ga naar een dieetist zou ik zeggen.
HELP NIET

13-08-2006, 17:37
hoe lang ben je dan?

nou ik zou zeggen geen snoep en koekjes
in plaats van frisdrank water
en je merkt al gauw resultaat

13-08-2006, 18:01

Citaat door AsMaE_88:
hoe lang ben je dan?

nou ik zou zeggen geen snoep en koekjes
in plaats van frisdrank water
en je merkt al gauw resultaat

1.62 meid.

13-08-2006, 18:05
je hebt nog 4 maande de tijd
het gaat je wel lukken hoor
en ow jaa veel bewegen

13-08-2006, 18:10

Citaat door AsMaE_88:
je hebt nog 4 maande de tijd
het gaat je wel lukken hoor
en ow jaa veel bewegen

Ja ik hoop het..dankjewel he !!!!

13-08-2006, 18:19
ja dank je wel

13-08-2006, 18:56

Citaat door diam0nd_E:
Heeey mensen

Kunnen jullie me please helpen ik moet 26 December 54 kilo wegen. Ik weeg nu 64..ik heb een weddenschap met me neef maar het moet ook voor mijn gezondheid. Ik eet echt van alles, en ik heb best wel een dikke buikje. Als ik het verlies moet ik voor heel de familie een liedje zingen en een domme danspasje doen..en als ik win KRIJG IK ME BMW!!!! Kunnen jullie me please helpen ik heb er alles voor over..ik wil graag de bmw en ook voor mijn gezondheid..!!!!

Gr0eten diam0nd_E
Boek gewoon een maandje naar Marokko

Ik weeg nu 45 kilo..

13-08-2006, 19:58


Een BMW?? Meid, heb je niet genoeg motivatie....??

Maar, zorg ervoor dat je supergezond eet...Niet dieëten hoor!!!! Maar gewoon gezond eten en veeeeel bewegen en vooral heel veel water drinken...Ik denk dat dit wel moet lukken dan tot december...Je hebt 4 maanden...Veel succes

13-08-2006, 20:00
wil je EGT garantie?

5x per week sportschool

13-08-2006, 20:26

Citaat door o0_Yasira_0o:
Een BMW?? Meid, heb je niet genoeg motivatie....??

Maar, zorg ervoor dat je supergezond eet...Niet dieëten hoor!!!! Maar gewoon gezond eten en veeeeel bewegen en vooral heel veel water drinken...Ik denk dat dit wel moet lukken dan tot december...Je hebt 4 maanden...Veel succes
Wolahila!!

meid.. je hoeft geen dieet te volgen.. wat je moet doen is alles wat met zoetigheid te maken heeft VERGETEN ontbijt gezond.. kijk of je ergens lid kunt worden.. zwemmen helpt super!! bel je vriendin op en ga lopen of hardlopen in een parkje bij jouw in de buurt.. je zult gauw merken dat het een gewoonte zal worden.

en in de tussen tijd wanneer je niets te doen hebt.. zet een lekkere dans muziek op en dans op je kamer totdat je erbij neervalt dat werkt allemaal bij mij!!
enneeh buikspier oefeningen niet vergeten..

en natuurlijk veel.. heel veel water drinken!! 1.5 liter water minimaal per dag!!
en zorg dat je genoeg groente en fruit binnen krijgt!!

succes meid layer:

Pagina's : [1] 2