Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Helppp!!!



Pagina's : [1] 2

05-08-2006, 13:26
Selaam ma3alaikom lieve mensen,

Wie kan me helpen...IK wil 3 a 5 kilo afvallen voor 2 september!
Heb van alles al geprobeerd, maar het lukt me maar niet!
Heb echt tips nodigg!!

Wa3alaikom selaam mevrouwtje

05-08-2006, 13:28



05-08-2006, 13:29
Geeen tips???

05-08-2006, 14:20
Kom op mensen....is er echt niemand die me kan helpen!!!!!

05-08-2006, 15:21


zoals wat heb je geprobeerd dan??..
probeer elke dag half uur te joggen buiten.. veel water drinken.. gezond eten

05-08-2006, 16:19
geen tussendoortje
veel water
veel bewegen
actief bezig zijn

OOH JAH HIER IS EEN TIP:


ALS JE GAAT JOGGEN MOET JE VERSHOUDFOLIE rollen ROND HET DEEL DAT JE KWIJT WIL DIT KAN ZIJN JE BUIK,BILLEN EN DERGELIJKE

EN DAARMEE MOET JE GAAN JOGGEN HET RESULTAAT IS GEWELDIG

mijn tante is daardoor kilo's afgevallen

05-08-2006, 16:20

Citaat door Freakyy_Fadoui:
geen tussendoortje
veel water
veel bewegen
actief bezig zijn

OOH JAH HIER IS EEN TIP:


ALS JE GAAT JOGGEN MOET JE VERSHOUDFOLIE rollen ROND HET DEEL DAT JE KWIJT WIL DIT KAN ZIJN JE BUIK,BILLEN EN DERGELIJKE

EN DAARMEE MOET JE GAAN JOGGEN HET RESULTAAT IS GEWELDIG

mijn tante is daardoor kilo's afgevallen

05-08-2006, 16:26

Citaat door Freakyy_Fadoui:
geen tussendoortje
veel water
veel bewegen
actief bezig zijn

OOH JAH HIER IS EEN TIP:


ALS JE GAAT JOGGEN MOET JE VERSHOUDFOLIE rollen ROND HET DEEL DAT JE KWIJT WIL DIT KAN ZIJN JE BUIK,BILLEN EN DERGELIJKE

EN DAARMEE MOET JE GAAN JOGGEN HET RESULTAAT IS GEWELDIG

mijn tante is daardoor kilo's afgevallen
wat grappig!.. je bedoelt tog gewoon folie dat zilvere

05-08-2006, 17:16
ik ga het ff uitproberen

05-08-2006, 19:05
hey!!!


Ik moet ook afvallen voor 2 september! Maar ik moet nog inhalen voor de ramadan..
Dus ik vast en probeer zoveel mogelijk te sporten en na etenstijd eet ik alleen natuurlijke salade..

Succes meid, laat me weten of je het gelukt is!!

:kus2:

05-08-2006, 19:08
Soukran mensen,
Normaal gesproken jog ik 3x in een week...maar heb het al een tijdje niet meer gedaan!
Dus ga het insha allah weer oppakken....insha allah dat het gaat lukken

05-08-2006, 19:18
hmm...

- drink meer dan 2 liter water
- eet sóchtends s'middags en sávonds goed..
- eet als tussendoortje fruit
En loop meer...
Of ga joggen of wat dan ook..
Dan ben je binnen een week al zeker 2 kilo afgevallen dan ben je dus zeg maar in 2 weken al 4 kilo kwijt,..

05-08-2006, 19:19



Citaat door Freakyy_Fadoui:
geen tussendoortje
veel water
veel bewegen
actief bezig zijn

OOH JAH HIER IS EEN TIP:


ALS JE GAAT JOGGEN MOET JE VERSHOUDFOLIE rollen ROND HET DEEL DAT JE KWIJT WIL DIT KAN ZIJN JE BUIK,BILLEN EN DERGELIJKE

EN DAARMEE MOET JE GAAN JOGGEN HET RESULTAAT IS GEWELDIG

mijn tante is daardoor kilo's afgevallen
De folie haalt alleen maar vocht uit je lichaam..
Het verbrand geen vet..
Pas na een uur a anderhalf uur verbrand je pas echt vet en val je echt af..!

05-08-2006, 19:34

Citaat door saaraa:
De folie haalt alleen maar vocht uit je lichaam..
Het verbrand geen vet..
Pas na een uur a anderhalf uur verbrand je pas echt vet en val je echt af..!
maar je buik wordt er wel smaller van of niet

05-08-2006, 19:41

Citaat door saaraa:
hmm...

- drink meer dan 2 liter water
- eet sóchtends s'middags en sávonds goed..
- eet als tussendoortje fruit
En loop meer...
Of ga joggen of wat dan ook..
Dan ben je binnen een week al zeker 2 kilo afgevallen dan ben je dus zeg maar in 2 weken al 4 kilo kwijt,..

Dank je wel meid!!!
K ga ervoor...en insha allah hou ik het vol!!
Mijn probleeem is dat ik koekjes verslaafde ben.....grrrrr...als ik 1 koekje pak..eet k gewoon de hele pak op!!! Ik moet er echt van AFBLIJVEN!!!!!

Pagina's : [1] 2