Salaam a3laikom dames,
Ik heb een vraagje,, Na de zomervakantie ben ik begonnen met lijnen,, ik hield me er goed en aan heb weinig gezondigd en ook sporte ik regelmatig , ik woog 68 kilo,, In de periode van de ramadan heb ik een klein ongelukje gehad waardoor ik een tijd was verhinderd,, Ik kon niet lope en mocht duss ook niet sporte, Het was nogal een rotperiode, Ik haakte af van het dieet,, Nou ben ik elhamdolilah geneze en gaat et weer goed,, toen ik tot mijn verbazing op de weegschaal stond woog ik nog maar 61 kilo, (je zou denke omdat je neit kan lope en vaak zitt juist aan zal kome, maar ik ben daardoor juist me kilo´s kwijt geraakt) Ik at niet al het gezonde maar wel weinig,, Nu merk ik ook aan me kleding dat ze allemaal te groot zijn geworde en iedereen die het aan me merkt,, Dit heb ik zeg maar onbewust bereikt, Maar nu heb ik me dus voorgenome om een gezonde dieet te volge met veel beweging.. ik wil nog 5 kilo´s kwijt.. maar nu ik me goed aan de regels hou.. gaat het verlieze van kilo´s veeel langzamer,, soms met 0,2 per week.. Nou is mijn vraag, als ik ff stop met het lijne.. en bijvoorbeeld over een paar weken er weer mee begin.. kan het dan zijn dat ik dan wel 1 of 0,5 kilo per week kan verlieze, want het gaat erg langzaam ik denk dat ik dan voor die 5 kilo´s 3maande nodig zal hebbe en dat lijkt zo ver wegg allemaal, Ik hoop dat iemand me vraag kan beantwoorde...
Verder.. Lahh ie 3awenkomm insha allah met jullie doell te bereiken..
Alles is mogelijk als je het zelff wilt en met hulp van allah swt
Ma3a salaama,