Selaam
Hier volgt mijn eetverslag van gisteren:
Ochtend:
2gl water
3 volk crackers met appel/perenstroop
tussendoor:
water,appel,helft van mini zakje skittles
middag:
water,2 volk boterhammen met plak light kaas
tussendoor(jah en nu komt 't):
half minizakje skittles,7 kermiskoekjes die mer suiker erop,1 plak cake,2 koekjes(ghoriba),1 dadel,ontbijtkoek met halvarine 3 dunne plakjes,1 boterham met chocopasta
Tussendoor:
snoep,eierkoek,1 energiereep van sunbest ofzo,koek,beetje cake,wortel,ui,thee
Ik vind het echt erg dat ik zoveel ongezonds eet,maar ik heb mezelf niet in de hand.Ik krijg ook geen vol gevoel.
Toen ik in Marokko op vakantie was 2 weken geleden at ik helemaal niet zo.Ik at s morgens en toen met el3dha(middageten,en daarna at ik wat fruit ofzo en soms wat lekkers maar meestal na 5 uur at ik niks meer.Er waren zelfs dagen dat ik na middageten niks meer at.Ik had zelfs geen hongergevoel.Hoe komt dit?