Afvallen en op gewicht blijven.

[Modesty]

Citaat door marocalhoceima:

Hallo ladies,

Dit is mijn eetverslagje van vandaag. Ben vandaag ongesteld geworden dat is mijn excuus

- 11.30 1 koekje en 1.5 glas melk
- 14.00 een zakje chips in de bios
- 16.30 een visfilet zonder saus en een kleine cola light
- 19.00 een zakje mini tucjes

1 liter water en 1 liter thee

Hahah oeii oeii meid, koekje chips..mini tucjes, hahah foeiiiiiiiiii vandaag maar beter he.........

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

Kweet dat boulimie niet gezond is..maaar wat als je het ff doet tot je een paar kilo's kwijt raakt .

Ik zou als ik jou was gewoon gezond eten in plaats van crash dieten waarmee je je stofwisseling kapot maakt, zo verlies je een paar kilo kom je het dubbele bij ga je weer crashen en kom je in een vicieuze cirkel terecht waar je stofwisseling de dupe uiteindelijk van is en je lichaam geloof me gezondheid staat op nr 1....en daarom adviseer ik je om niet meer te crashen of dergelijke gewoon gezond eten..beter paar kilo extra en een gezond lichaam dan een paar kilo minder met een ziek lichaam en ik kan het weten.

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

Ik zou als ik jou was gewoon gezond eten in plaats van crash dieten waarmee je je stofwisseling kapot maakt, zo verlies je een paar kilo kom je het dubbele bij ga je weer crashen en kom je in een vicieuze cirkel terecht waar je stofwisseling de dupe uiteindelijk van is en je lichaam geloof me gezondheid staat op nr 1....en daarom adviseer ik je om niet meer te crashen of dergelijke gewoon gezond eten..beter paar kilo extra en een gezond lichaam dan een paar kilo minder met een ziek lichaam en ik kan het weten.

Ja kweet dat je gelijk hebt, maar ik kom ni bij van het eten hoor belange niet
want ik eet echt ni veel

tis de pil die de boosdoener is

heb jij het ook meegemaakt ofzo? :

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

Ja kweet dat je gelijk hebt, maar ik kom ni bij van het eten hoor belange niet
want ik eet echt ni veel

tis de pil die de boosdoener is

heb jij het ook meegemaakt ofzo? :

Ja pil zijn hormonen he, maar goed dan kan je beter gan trainen dan drastisch dieten want volgens mij heb ikweleens gezien dat jij nooit ontbijt en zo was jij diegene? die zo extreem weinig at..?

en jaa ik heb zoveel pillen poedertjes gebruikt om af te vallen en treop in me lichaam gestopt dat ik nou met een trage stofwisseling zat die gewoon niet werkt continu ziek ben, een struma in me hals, of het daadwerkelijk door de pillen komt weet ik niet maar dat denk ik wel, zoiets is nooit goed voor je stofwisseling, + alle crashdieten die ik wel niet gevolgd heb..ik heb me lesje echt geleerd....ik vraag nui alleen maar omme gezondheid dan maar tien kilo bij.

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

Ja pil zijn hormonen he, maar goed dan kan je beter gan trainen dan drastisch dieten want volgens mij heb ikweleens gezien dat jij nooit ontbijt en zo was jij diegene? die zo extreem weinig at..?

en jaa ik heb zoveel pillen poedertjes gebruikt om af te vallen en treop in me lichaam gestopt dat ik nou met een trage stofwisseling zat die gewoon niet werkt continu ziek ben, een struma in me hals, of het daadwerkelijk door de pillen komt weet ik niet maar dat denk ik wel, zoiets is nooit goed voor je stofwisseling, + alle crashdieten die ik wel niet gevolgd heb..ik heb me lesje echt geleerd....ik vraag nui alleen maar omme gezondheid dan maar tien kilo bij.

Idd..ik ontbijt nooit..dat ben ik dus
en da extreem weinig eten..
dat is gewoon mijn eetgewoonte hoor
tis ni da k voor mijn figuur minder ga eten hoor
k eet wel gezonder..
dus geen snoep, koek of iets met veel suikers ...
's avonds sla k het avondeten ook over (meestal dan)
dus in feite eet ik alleen 's middags goed door ...

maar tis toch ieder zijn manier van dieeten toch.
kbedoel bij u heeft da mss meer gevolgen dan bij een ander..

kheb er alles voor over om die 7 kg kwijt te geraken

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

Idd..ik ontbijt nooit..dat ben ik dus
en da extreem weinig eten..
dat is gewoon mijn eetgewoonte hoor
tis ni da k voor mijn figuur minder ga eten hoor
k eet wel gezonder..
dus geen snoep, koek of iets met veel suikers ...
's avonds sla k het avondeten ook over (meestal dan)
dus in feite eet ik alleen 's middags goed door ...

maar tis toch ieder zijn manier van dieeten toch.
kbedoel bij u heeft da mss meer gevolgen dan bij een ander..

kheb er alles voor over om die 7 kg kwijt te geraken

Hai meid

nee je eet niet goed en zo val je het misschien af maar niet qua vetmassa, maar tast je je spieren aan waardoor je dus een versllapte huid krijgt is dat wat je wil?....

Ik bedoel waarom ontbijt je niet met een stuk fruit of all bran..of een bruine boterham en eet je tussendoor een stukje fruit, tussen de middag 2 boterhammen , en tussendoo rin de middag een rijstwafel en dan avondeten gewoon iets minder, maar wel groente nemen met een stukje vlees...en dat combineren met 30 minuten beweging en dan ga je zien dat je wel afvalt....ben je nou al wat afgevalllen sinds je deze ritme hebt ? ...........voel je niet suf etc.? niet onderdrukken met koffie he meid? ik zou als ik jou was maar tien keer weer over nadenken of je 7kilo het waard is dat je je stofwisseling om zeep helpt.

[tamazigtgirly]

Citaat door Modesty:

dat is zeker goed wijffie,!!

[Modesty]

Citaat door tamazigtgirly:

wowwww

hihiih

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

Hai meid

nee je eet niet goed en zo val je het misschien af maar niet qua vetmassa, maar tast je je spieren aan waardoor je dus een versllapte huid krijgt is dat wat je wil?....

Ik bedoel waarom ontbijt je niet met een stuk fruit of all bran..of een bruine boterham en eet je tussendoor een stukje fruit, tussen de middag 2 boterhammen , en tussendoo rin de middag een rijstwafel en dan avondeten gewoon iets minder, maar wel groente nemen met een stukje vlees...en dat combineren met 30 minuten beweging en dan ga je zien dat je wel afvalt....ben je nou al wat afgevalllen sinds je deze ritme hebt ? ...........voel je niet suf etc.? niet onderdrukken met koffie he meid? ik zou als ik jou was maar tien keer weer over nadenken of je 7kilo het waard is dat je je stofwisseling om zeep helpt.

Daar heb je gelijk in ...

het zit ni in mij..kweet ni wat het is
als k dus 's morgensvroeg wat eeet krijg k kotsneigingen rond tien uur klinkt echt belachelijk echt waar...
maar zoals jij het voorstelt is het wel goed
wat verdeeld eten en gezond..

tis een kwestie van het volhouden
ik ben ni iemand die iets volhoudt

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

Daar heb je gelijk in ...

het zit ni in mij..kweet ni wat het is
als k dus 's morgensvroeg wat eeet krijg k kotsneigingen rond tien uur klinkt echt belachelijk echt waar...
maar zoals jij het voorstelt is het wel goed
wat verdeeld eten en gezond..

tis een kwestie van het volhouden
ik ben ni iemand die iets volhoudt

Probeer dan licht te eten zoals een soepje of zo iets wat niet zwaar op de maag ligt het is gewoon ff wennen meid, en zeer goed ook voor je lichaam om met een ontbijt te beginnen het is het belangrijkste maaltijd van de dag, want daarmee zet je je lichaam op gang..........je moet je lichaam zien als een auto, zonder brandstof rijdt het niet , zo geldt dat ook voor ons lichaam dus kom op he meid..je kan het .

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

Probeer dan licht te eten zoals een soepje of zo iets wat niet zwaar op de maag ligt het is gewoon ff wennen meid, en zeer goed ook voor je lichaam om met een ontbijt te beginnen het is het belangrijkste maaltijd van de dag, want daarmee zet je je lichaam op gang..........je moet je lichaam zien als een auto, zonder brandstof rijdt het niet , zo geldt dat ook voor ons lichaam dus kom op he meid..je kan het .

...

kzeg hier altijd op de topics da k het ga proberen enzo..

maar et lukt me toch ni

wat zou de dokter me aanraden moest k hem dit vertellen

als hij gaat zeggen: probeer probeer te ontbijten...helpt toch ni ..

wat ontbijt jij dan?

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

...

kzeg hier altijd op de topics da k het ga proberen enzo..

maar et lukt me toch ni

wat zou de dokter me aanraden moest k hem dit vertellen

als hij gaat zeggen: probeer probeer te ontbijten...helpt toch ni ..

wat ontbijt jij dan?

Ik ook vaak met lichte dingen zoals volkoren crackers of zo, want ik kan ok niet veel op me maag hebben in de ochtend..

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

Ik ook vaak met lichte dingen zoals volkoren crackers of zo, want ik kan ok niet veel op me maag hebben in de ochtend..

ik lees hier vaak over crackers..

maar wat is dat toch?

[Modesty]

Citaat door SweetRose:

ik lees hier vaak over crackers..

maar wat is dat toch?

crackottes van lu dat zullen jullie vast ok wel hebben haha,...was in luxemborg van de week en zag ze op soort van tankstation het verkopen ..........

[SweetRose]

Citaat door Modesty:

crackottes van lu dat zullen jullie vast ok wel hebben haha,...was in luxemborg van de week en zag ze op soort van tankstation het verkopen ..........

luxemburg is wel wa ver hoor

en ik weet echt niet wat je bedoeld