+ Reageer
Pagina 2 van 2 EersteEerste 1 2
16 tot 23 van 23
  1. #16
    Introvert

    Reacties
    1.193
    12-02-2006

    Ik volg niet echt een voedingsadvies. IF is ook niet echt een dieet maar meer een levensstijl. Het gaat erom dat je je tijd waarbinnen je kan eten beperkt zodat je op termijn minder calorieën binnenkrijgt waardoor je afvalt. Daarnaast zijn er ook allerlei andere voordelen zoals bloedsuikerspiegel dat zich stabiliseert etc....

  2. #17
    MVC Lid

    Reacties
    15.073
    23-03-2004

    Voor iedereen die veel wil afvallen is dit de perfecte manier... maar je hebt discipline nodig.

    Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk

  3. #18
    MVC Lid

    Reacties
    1
    15-09-2012

    Up

  4. #19

  5. #20
    Verbannen

    Reacties
    88
    23-01-2018

    TS doet jij dit ook internitting fasting en wat zijn jouw bevindingen?

  6. #21
    MVC Lid

    Reacties
    1.561
    06-10-2017

    Ik doe het nu een maand maar meestal lukt mij gewoon niet meer dan 15u ik heb juist sochtends altijd echt trek, avond niet. Ik stop rond 6 met eten maar meestal eet ik dan wel iets over 9en. Probeer het steeds wat te rekken.

  7. #22
    Daughter of البد

    Reacties
    477
    29-01-2011

    notificatie.

    “Say: “O ‘Ibaadi (My slaves) who have transgressed against themselves (by committing evil deeds and sins)!
    Despair not of the Mercy of Allah, verily Allah forgives all sins. Truly, He is Oft-Forgiving, Most Merciful.” (39:53)


  8. #23
    MVC Lid

    Reacties
    37
    14-02-2018

    ben er ook mee afgevallen,