1. #1
    breaking the waves

    Reacties
    18.565
    22-06-2009

    Welke voedingssupplementen raad je aan?

    Welke nemen jullie en merk je écht iets van? B, C, D etc..
    ongelukkig vrijgezel, gelieve zoveel mogelijk pm's van mannelijke leden

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    9.411
    07-10-2009

    Sopranos

    Je kan a tot z nemen dan zit je goed

  3. #3
    breaking the waves

    Reacties
    18.565
    22-06-2009

    Citaat Geplaatst door golden_nadoriaa Bekijk reactie
    Sopranos

    Je kan a tot z nemen dan zit je goed
    ongelukkig vrijgezel, gelieve zoveel mogelijk pm's van mannelijke leden

  4. #4
    Verbannen

    Reacties
    7.707
    12-02-2004

    Ik ga zo avocadoshake maken.

  5. #5
    Braaf geworden

    Reacties
    11.807
    31-12-2013

    C1500, voor goede weerstand.
    HAGENEESJE

  6. #6
    Verbannen

    Reacties
    1.782
    31-10-2013

    Alfoel geprakt met olijfolie en komijn vitamine bom.
    Wat meer grootmoeders keuken eten.

  7. #7
    ouwe rot in het vak

    Reacties
    19.058
    25-12-2001

    Citaat Geplaatst door betuls Bekijk reactie
    Supradyn
    Dit is echt een goede vooral bij vermoeidheid
    Internet is maar internet, dus neem niet alles zo serieus!
    PM staat weer uit losers! En ik wil ook geen vrienden zijn met wie dan ook! Mn kinderen zijn waarschijnlijk ouder dan jij! Kssst kssst.

  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    1.824
    28-04-2008

    En wat is Alfoel?







  9. #9
    ouwe rot in het vak

    Reacties
    19.058
    25-12-2001

    Citaat Geplaatst door XxTOPPIExX Bekijk reactie
    En wat is Alfoel?
    Ibawen op zn berbers, tuinbonen op zn hollands. Maar ze heeft echt gelijk, gezond eten en niet vet en veel olijfolie ipv boter/margarine etc helpt je wel fitter te worden. Ik slik/drink trouwens alleen in de winter extra vitamines ivm vermoeidheid/weerstand/donkere dagen. Nu met veel zon buiten kan je ook een hoop vitamines (met mate) binnenkrijgen
    Internet is maar internet, dus neem niet alles zo serieus!
    PM staat weer uit losers! En ik wil ook geen vrienden zijn met wie dan ook! Mn kinderen zijn waarschijnlijk ouder dan jij! Kssst kssst.

  10. #10
    breaking the waves

    Reacties
    18.565
    22-06-2009

    Citaat Geplaatst door roumaisa Bekijk reactie
    Ibawen op zn berbers, tuinbonen op zn hollands. Maar ze heeft echt gelijk, gezond eten en niet vet en veel olijfolie ipv boter/margarine etc helpt je wel fitter te worden. Ik slik/drink trouwens alleen in de winter extra vitamines ivm vermoeidheid/weerstand/donkere dagen. Nu met veel zon buiten kan je ook een hoop vitamines (met mate) binnenkrijgen
    Rauwe of gekookte tuinbonen? Wel leuk om nu te proberen.. seizoen van de bonen!
    ongelukkig vrijgezel, gelieve zoveel mogelijk pm's van mannelijke leden

  11. #11
    Verbannen

    Reacties
    1.782
    31-10-2013

    Citaat Geplaatst door Surfster Bekijk reactie
    Rauwe of gekookte tuinbonen? Wel leuk om nu te proberen.. seizoen van de bonen!
    Goed stomen prakken met vork daarna in de pan met wat olijfolie komijn en zout. Het smaakt een beetje bitter maar is een goede natuurlijke vitaminesupplement. Of gewoon koken in couscous of marmita

  12. #12
    Verbannen

    Reacties
    1.782
    31-10-2013

    Vitamine d vindt je vooral terug in vette vissoorten zoals zalm, makreel, etc...

    Verder vindt je het in boter, margarine en eidooiers.

    En c in citrusvruchten.

    Dus als je dagelijks gevarieerd eet dan kom je aan je dagelijkse voedingsstoffen. Alleen kort daarna geen koffie of thee drinken.

    Eet je bv een citrusvrucht na je eten dan worden de vitaminen goed opgenomen in je lichaam koffie en thee doet juist het omgekeerde.

    Die voedingsupplementen kunnen een gezonde gevarieerde voeding nooit vervangen lees maar in de bijsluiter.

  13. #13
    MVC Lid

    Reacties
    7.563
    31-12-2014

    Citaat Geplaatst door verdad Bekijk reactie
    Vitamine d vindt je vooral terug in vette vissoorten zoals zalm, makreel, etc...

    Verder vindt je het in boter, margarine en eidooiers.

    En c in citrusvruchten.

    Dus als je dagelijks gevarieerd eet dan kom je aan je dagelijkse voedingsstoffen. Alleen kort daarna geen koffie of thee drinken.

    Eet je bv een citrusvrucht na je eten dan worden de vitaminen goed opgenomen in je lichaam koffie en thee doet juist het omgekeerde.

    Die voedingsupplementen kunnen een gezonde gevarieerde voeding nooit vervangen lees maar in de bijsluiter.
    Innd eerst altijd goed/gezond eten en daarnaast vitamienes supplementen nemen als jij dat nodig vindt
    قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴿٣١﴾

  14. #14
    MVC Premium

    Reacties
    57.131
    14-07-2013

    MVC Premium MVC Premium
    Ik neem niks eigenlijk.
    Happiness is an inside job


  15. #15
    ouwe rot in het vak

    Reacties
    19.058
    25-12-2001

    Citaat Geplaatst door Praline Bekijk reactie
    Ik neem niks eigenlijk.
    Ook nu geen foliumzuur? Dat is wel heel belangrijk heb ik begrepen
    Internet is maar internet, dus neem niet alles zo serieus!
    PM staat weer uit losers! En ik wil ook geen vrienden zijn met wie dan ook! Mn kinderen zijn waarschijnlijk ouder dan jij! Kssst kssst.