+ Reageer
1 tot 5 van 5
  1. #1
    MVC Lid

    Reacties
    91
    05-11-2009

    Ramadan --> Zomer

    Hii

    De Ramadan valt steeds meer in de zomer.
    Welke ultime tip hebben jullie tegen de dorst?

    I dont eat much dus das wel fine.

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    2.858
    06-07-2016

    Dat begint stilletjes aan weg te gaan. Gwn beetje water drinken voor de zonsopgang en als je zou willen sporten ofzo doe da een uur of 2 voor maghreb dan zal je niet al te veel last hebben. Ik ga altijd een uur lopen, maar wel kleine 2 uur opvoorhand zodat ik terug naar huis ga douchke neem enzuu

  3. #3
    niet18♥

    Reacties
    2.895
    09-04-2006

    MVC Premium MVC Premium
    Voldoende drinken wanneer het mag en vermijd suiker en zout.
    Eerste paar dagen is even wennen, maar daarna raakt je lichaam eraan gewend.

    One day your life will flash before your eyes.
    Make sure it's worth watching...


  4. #4
    MVC Lid

    Reacties
    39
    24-04-2017

    Een tip die ik je kan meegeven is al nu vasten als het je lukt.
    Daarmee wen je eraan.

    Andere tip.
    Eet heel weinig koolhydraten veel groente en goede vetten.
    Wanneer je na/bij maghreb die deegwaren en rijst.pasta aardappelen eet zul je vanzelf dorst krijgen. Deze kun je niet op een normale manier aanvullen tot aan Fajdr.

  5. #5
    Verbannen

    Reacties
    645
    02-01-2017

    Ik had bij fajr alleen een framboos smoothie gemaakt met soja melk, paar ajwa dadels en water gedronken, ik zeg je eerlijk, ik heb de hele dag geen dorst gehad subhanaAllah en het was vandaag super mooi weer ma shaa Allah