Geplaatst door
Shopverslaafde Afgelopen dagen even afwezig en druk geweest. Had weer even een dip, was ook ongesteld. Geen goed excuus maar was dus weer even slecht bezig.
Vandaag mezelf weer herpakt. Ben wel wat kwijt.. weeg nu 69,3. (1,6 kilo afgevallen in precies 1 week tijd)
Vandaag heb ik op:
Ontbijt: 500 ml water, kop groene thee, 5 maiswafels met dun laagje smeerkaas en een trotsje rode pitloze druiven.
Lunch was een gekookt ei, 2 wortels en een kop groene thee en glas water.
Tussendoor heb ik Brinta wake up met halfvolle melk op en een handje ongezouten cashewnoten.
Avondeten wordt gewokte groenten, klein beetje rijst, kipfilet, wat salade en gekookte bloemkool.
Zie heerlijke gerechten voorbij komen van jou, lekker bezig!