Okeey freyaa ik merk wel dat ik een vreetkick heb. Ben bezig met mn studie nu achter mijn laptop en ik heb continu zin om iets te eten. Heb na mn ommeletje heel klein stukje komkommer gegeten 1 worteltje en 2 meergranen crackers met houmouss.
Okeey freyaa ik merk wel dat ik een vreetkick heb. Ben bezig met mn studie nu achter mijn laptop en ik heb continu zin om iets te eten. Heb na mn ommeletje heel klein stukje komkommer gegeten 1 worteltje en 2 meergranen crackers met houmouss.
Ik had dat ook heel erg tijdens mijn studie woog toen ook wel 7 kilo meer heb dat afgeleerd. Uit verveling een vreetkick krijgen, saai stof en vooral veel stof bah. Heb nu geen vreetkicks meer hmd, heb leren omgaan met mijn emoties ook als ik boos ben of whatever. is maar een tip haahaha
Freya een kleine opmerking over dat gerechtje met bonen. HEt probleem bij peulvruchten is dat ze vanzelf al verschillende voedingsstoffen bevatten die groente en eiwitten vervangen. Er wordt aangeraden om ze alleen te eten. Veel mensen krijgen daardoor last van.
Avondeten is aubergine ovenschotel geworden met een beetje zilvervliesrijst. Heerlijk gegeten alhamdolilah
Verstuurd vanaf mijn SM-G930F met Tapatalk
Ontbijtje plus een wasa cracker.
Mm broek en zelfs onderbroek zakt af
Hoi hoi, lekker uurtje getraind. Geen tijd on avond eten voor mijzelf te maken ben nu aan t ontbijten: halve bruine stokbrood met worst en een cappuccino hmmm hmdl. Avondeten voor mijn man is wel klaar haha. Mijn buikvet is minder geworden, pas weer in mijn broek van voordat ik getrouwd was. Toen was ik echt mager haha maar hij staat nu beter met een lange trui erboven eerst zag je beetje van die lovehandles, heb overigens halve liter water op. Ga nu naar werk.
Hai hai, lekker uurtje getraind en anderhalve liter water op. Nooit gedacht dat ik een sportieve persoon was eenmaal bezig
Hoi hoi, weer getraind ruim half uur alle stress eruit. Ben nu aan t ontbijten met olijfolie en brood + Marokkaanse thee hmmm en denk dat ik nog een koffiebroodje pak. Cappucino heb ik al op.
Ola, vanochtend getraind ga zo ontbijten met koffiebroodje, olijfolie met brood en lekkere cappuccino manderijn en een banaan