+ Reageer
Pagina 3 van 651 EersteEerste 1 2 3 4 5 13 28 53 ... LaatsteLaatste
31 tot 45 van 9763
  1. #31
    ☆ I Used To Be Fat

    Reacties
    1.357
    26-03-2013

    Dat wordt geen chocomel drinken, 12 suikerklontjes in 1 blikje ?!?!!?!?!?.... (dronk ik gelukkig toch nooit)


  2. #32
    ☆ I Used To Be Fat

    Reacties
    1.357
    26-03-2013

    Citaat Geplaatst door Freyaa Bekijk reactie
    Plaats je ook je eetverslagen mee?
    Ik heb mijn topic waar ik elke dag eetverslagen plaats máár ik ben wel op dieet .
    Moet 40 kg kwijt dus wil eerst op dieet voor een boost en daarna gezond en meer sporten. Ik zal hier ook wel eetverslagen plaatsen!


  3. #33
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Zo zien mn boodschappen er meestal uit haha


  4. #34
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Citaat Geplaatst door Clove Bekijk reactie
    Ik heb mijn topic waar ik elke dag eetverslagen plaats máár ik ben wel op dieet .
    Moet 40 kg kwijt dus wil eerst op dieet voor een boost en daarna gezond en meer sporten. Ik zal hier ook wel eetverslagen plaatsen!
    Maar van gezond eten & trainen val je ook af? Dit kan goed samengaan.

  5. #35
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Enkel door hard trainen en goed eten!!


  6. #36
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Ideeen voor avondeten:



    zonder koolhydraten: spinazie met tomaat/ui/paprika en een gebakken ei.

    zalm uit de oven met groenten


  7. #37
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Lunch ideetjes

    Speltbrood met kipfilet/avocado en de ander met tonijn (goede combi van koolhydraten, eiwitten en goede vetten)



    Zuurdesem knackebrodjes met pindakaas, banaan en walnoten


  8. #38
    MVC Lid

    Reacties
    987
    31-03-2008

    Goed bezig freya en mashaAllah wat een mooi resultaat.
    Ik doe weer een poging tot gezond leven en afvallen.
    Alhamdoulillah!

  9. #39
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Citaat Geplaatst door Shokran_L Bekijk reactie
    Goed bezig freya en mashaAllah wat een mooi resultaat.
    Ik doe weer een poging tot gezond leven en afvallen.
    Allahi baarak feeki.

    En welkom! Het beste wat je kan doen is je goed inlezen over bv de gevaren van suiker op de gezondheid, en algemeen over de voedingsindustrie en wat voor rotzooi er allemaal in zit!

    En kleine stapjes maken, niet in een keer alles schrappen maar begin met geen ongezonde snacks meer, geen frisdranken, meer fruit, groenten enz.

  10. #40
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    maaltijdsalade als lunch of avondeten


    met kipfilet, ei, tomaat, ui, mais, olijven, walnoten en artisjokharten

  11. #41
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Om onze mooie handjes te beschermen tegen de gewichten


  12. #42
    Passenger

    Reacties
    1.296
    25-08-2013

    Citaat Geplaatst door Freyaa Bekijk reactie
    Om onze mooie handjes te beschermen tegen de gewichten

    die moet ik ook van de week eens halen
    hoeveel kosten die?

  13. #43
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Citaat Geplaatst door Rosabaya Bekijk reactie
    die moet ik ook van de week eens halen
    hoeveel kosten die?
    waren 18 euro dacht ik, bij Perrysport ofzo

  14. #44
    Love my Aya

    Reacties
    12.608
    10-12-2005



    GEWOON motiverend dit !

    Masha Allah super wat je hebt bereikt schat !

    Bsahatak t'is je gegund

    Was twee weken super ziek dus gek gedaan met eten enzo

    maar ga het weer in handen nemen in sha Allah

  15. #45
    Verbannen

    Reacties
    29.583
    14-08-2013

    Citaat Geplaatst door wafalicious Bekijk reactie


    GEWOON motiverend dit !

    Masha Allah super wat je hebt bereikt schat !

    Bsahatak t'is je gegund

    Was twee weken super ziek dus gek gedaan met eten enzo

    maar ga het weer in handen nemen in sha Allah
    Allahi baarak fiki

    InshaAllah, gewoon doorgaan!