+ Reageer
Pagina 637 van 651 EersteEerste ... 587 612 627 635 636 637 638 639 647 ... LaatsteLaatste
9.541 tot 9.555 van 9763
  1. #9541

  2. #9542
    Freyaa

    Reacties
    5.076
    15-08-2008

    En weer @ the gym

  3. #9543
    Freyaa

    Reacties
    5.076
    15-08-2008

    Het is trouwens leuk om te zien hoe kids je gedrag overnemen mn zoontje is 7 en drukt altijd op, hij heeft al blokjes en is ook echt sportief ook qua eten

  4. #9544
    Observer

    Reacties
    182
    20-05-2017

    Citaat Geplaatst door lieff_c Bekijk reactie
    Het is trouwens leuk om te zien hoe kids je gedrag overnemen mn zoontje is 7 en drukt altijd op, hij heeft al blokjes [emoji14] en is ook echt sportief ook qua eten
    Hi freya,

    Ik heb een vraagje mbt mijn sport schema

  5. #9545
    Verbannen

    Reacties
    558
    12-05-2014

    Citaat Geplaatst door lieff_c Bekijk reactie
    Het is trouwens leuk om te zien hoe kids je gedrag overnemen mn zoontje is 7 en drukt altijd op, hij heeft al blokjes en is ook echt sportief ook qua eten
    Let op dat hij niet te veel doet, hij zit nog in de groei

  6. #9546
    Freyaa

    Reacties
    5.076
    15-08-2008

    Citaat Geplaatst door Chi_chi Bekijk reactie
    Hi freya,

    Ik heb een vraagje mbt mijn sport schema
    Hoi, vertel?

  7. #9547
    Freyaa

    Reacties
    5.076
    15-08-2008

    Citaat Geplaatst door TheGame Bekijk reactie
    Let op dat hij niet te veel doet, hij zit nog in de groei
    Nee nee zeker niet teveel hoor. Gewoon zo nu en dan een paar x, niet elke dag en niet al teveel. Buiten fietsen, voetballen, zwemmen etc is wel voldoende

  8. #9548
    Observer

    Reacties
    182
    20-05-2017

    Citaat Geplaatst door lieff_c Bekijk reactie
    Hoi, vertel?
    Ik train 4 dagen in de week, alle spiergroepen verdeeld over deze dagen ...nou moet ik zeggen dat dit me goed bevalt.. Mijn doel is echt vormen creëren, moet ik dan meer in de herhaling gen zitten met redelijk tot zwaar gewicht of zwaar trainen? (spier uitputten)

  9. #9549
    MVC Lid

    Reacties
    18.333
    29-06-2013

    Ik ben ook serieus begonnen vorige week geen dieet of iets gewoon een vaste levenstijl en lkkr sporten ernaast



    Doe 2 keer in de week kracht cardio en kickboxen
    ♡♡Nisrine & Maysae ♡♡

  10. #9550
    MVC Lid

    Reacties
    18.333
    29-06-2013

    Citaat Geplaatst door TheGame Bekijk reactie
    Zijn hier ook wedstrijd kickboksers aanwezig?
    Vroeger heb k wedstrijden gespeeld tot ik mn been had gebroken ben toen gekapt ermee
    Ben sinds vorige week weer begonnen maar zo fanatiek als vroeger zal ik niet worden
    ♡♡Nisrine & Maysae ♡♡

  11. #9551
    MVC Lid

    Reacties
    14.765
    23-03-2004

    deze week behoorlijk gesport ( voor mijn doen dan ) hopelijk hou ik dit vol.

    maandag 3600 stappen verder niet gesport
    dinsdag 4600 stappen + 1 uur zumba
    woensdag 12000 stappen + 30 minuten cardio en 15 minuten krachttraining
    Donderdag 11000 stappen + 35 minuten cardio
    vandaag hoperlijk weer richting 10.000 stappen en 15 minuten krachttraining

  12. #9552
    MVC Lid

    Reacties
    14.765
    23-03-2004

    Citaat Geplaatst door hubby Bekijk reactie
    Ik ben ook serieus begonnen vorige week geen dieet of iets gewoon een vaste levenstijl en lkkr sporten ernaast



    Doe 2 keer in de week kracht cardio en kickboxen
    ik dieet ook niet meer maar ik moet zeggen dat het me wel tegen valt... ik ben zo gewend om of te dieten of gewoon te vreten wat los en vast zit
    ik moet echt leren een gezond eetpatroon aan te wennen met af en toe een uitspatting.... moeilijk moeilijk

  13. #9553
    Verbannen

    Reacties
    558
    12-05-2014

    Citaat Geplaatst door Riannah Bekijk reactie
    deze week behoorlijk gesport ( voor mijn doen dan ) hopelijk hou ik dit vol.

    maandag 3600 stappen verder niet gesport
    dinsdag 4600 stappen + 1 uur zumba
    woensdag 12000 stappen + 30 minuten cardio en 15 minuten krachttraining
    Donderdag 11000 stappen + 35 minuten cardio
    vandaag hoperlijk weer richting 10.000 stappen en 15 minuten krachttraining
    Toen ik dit bericht zag, dacht ik eet ze zoveel calorieën ?? hahahaha daarna zag ik pas stappen

  14. #9554
    mr hollandi

    Reacties
    6.337
    23-05-2007

    over 3 weekjes vakantie dus even shredded worden al heel de maand geen B&J op

  15. #9555
    MVC Lid

    Reacties
    14.765
    23-03-2004

    Citaat Geplaatst door TheGame Bekijk reactie
    Toen ik dit bericht zag, dacht ik eet ze zoveel calorieën ?? hahahaha daarna zag ik pas stappen
    Haha nope gewoon ouderwetse voetstappen.

    Vandaag

    Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk