K hoor dat die nanyu thee goed is voor het afvallen, waar kan je het kopen?Geplaatst door _Isslamia_
K hoor dat die nanyu thee goed is voor het afvallen, waar kan je het kopen?
Ja dat wil ik ook weten ! UP
Love,Hope and Faith
de tuinen
Mijn eetverslag eergisteravond (niet gewacht tot fadjr) 2 glazen water.
Maghreb:
frisse salade met rouwkost, gegrilde kip en tomaat, om er een beetje smaak aan te brengen philadelpia light.
zalmwraps maar in kleine reepjes gesneden heb er 3 stukjes van gegeten, 2 dadels en 2 glazen water. fruitsalade in yoghurt.
Ik heb goed naar mijn maag geluisterd heb me niet overvol gegeten maar gewoon normaal, niet te veel niet te weinig.
sávonds: ( ik heb niet tot fadjr gewacht) 2 stukjes zalmwraps, fruitsalade en 3 glazen water.
Ps; ben inmiddels 1 kilo kwijt maar ik was voor de ramadan al gestopt met snoepe etc. dus komt goed opgang.!!
Inna lilahi wa inna ilayhi radji3un.. We miss you, 18-10-12 <3
In hoeveel dagen ben je die kilootje kwijt? Ik moet deze week van ramadan (vrijdag, zaterdag en zondag) ook een kilo afvallen, maar durf niet op de weegschaal.
Account overgenomen.
Mijn eetverslag:
Voor elfadjr een klein kommetje met broccoli, bloemkool en kipfilet gekookt in kruiden en uitjes. Een banaan (is aangeraden om te eten tijdens shour) en water.
Net heb ik eerst 0.75 liter water gedronken en drie dadels opgegeten. Vervolgens een kwart kommetje hrira. Daarna twee kleine en dunne plakjes van een gezonde ovenschotel. Voelde al na het water drinken helemaal vol maar wild wel vitamines en eiwitten binnen
Daarnaast 50 min gefietst en 30 min gelopen. Zo Inshallah weer 30 min. lopen.
Account overgenomen.
Hoe drink jij die thee? Ik vind dat het een vieze achterblijvende smaak heeft. Het hielp super, maar kon het niet door mijn keel krijgen. Suggesties misschien?
Account overgenomen.
Verslagje
Iftar
- 3 dadels
- kommetje soep
- 3 loempia's met chillisaus
- klein stukje msemen
- paar slokken Marokkaanse thee (!)
Later
- Aardappelpartjes uit de oven en kipfilet met uitjes en champignons.
- glas jus d'orange
Pff, neem me steeds voor alleen water te drinken, maar het komt er maar niet van. InshaAllah probeer ik met shour nog wat fruit binnen te krijgen.
Mijn iftar ;
- 1 dadel.
- kom soep
- salade
- 1 ei
- 2 kipsate ( gegrild )
- Stukje kotlit (gegrild)
- Groene thee.
Straks wat water drinken en dat was het/
Love,Hope and Faith
Hey meid,
Ik ben sinds vorige week donderdag gestopt met snoepen en ik ben gezonder gaan eten, ik ben tussen 2 a 3 dagen 900 gram afgevallen en van eergister tot vandaag weer een kilo. Ik ben nog niet echt begonnen met sporten omdat ik ook een kleine heb dus daar heb ik helaas geen tijd voor.
Inna lilahi wa inna ilayhi radji3un.. We miss you, 18-10-12 <3
Mooi, dan zal het me vast ook lukken! Ik ben al een maand bewust gaan eten en sporten. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen gaat aangeven. Bedankt voor je reactie!
Account overgenomen.
Met iftar":
Kommetje soep
1 loempia
2 glazen cola
1 glas jus orange
1 glas water
1 kippenvleugel uit de oven
2 schijfjes komkommer
1 schijfje tomaat
1 kant pittabroodje met tonijn,mais,uitjes,paprika en gesmolten kaas
Shor:
1 glas water
1 tosti
Ik weet slecht gegeten, maar zal mn best doen !!
Sometimes we must get hurt in order to grow; we must fail in order to know. Sometimes our vision only clears after our eyes are washed away with tears.
Dag dames, hoe gaat het hier vandaag.
Vandaag insahallah broodje met gehakt tomaat en komkommer.
Veel water, fruit en misschien kopje koffie.
Soubhanallah raak zo snel vol.
Vandaag dus geen soep voor mij
Ik ben vanavond inshaAllah te gast, dus weet niet wat me te wachten staat. =P
Verslag Iftar
- 2 dadels
- kom soep
- glas vruchtensap
- 2 bladerdeeg hapjes met kip en groenten
- glas cola
- 2 glaasjes water
Voor fadjr
- 2 melkbroodjes met stukjes chocolade
- glas yoghurtdrink
- glas water
Heb best slecht gegeten. Hmm, vanavond inshaAllah beter, hoop ik.
