Afvallen met behulp van weightcare

**lief89** · 10-04-2011 15:20

Helpt dit echt?

**oujdalady123** · 10-04-2011 17:47

Geplaatst door samirake125

ah, en op welke site heb je dat gezien? Ik heb ook een site gezien, 2 blikken voor 29,95 en ongeveer 6 euro aan verzendingskosten, bedoel je die?

jah die bedoel ik. Ah ja ik was de verzendkosten vergeten die komt er natuurlijk ook bij. Dan kom je gw op hetzelfde bedrag dan kan je het beter bij kruitvat kopen of bij een andere winkel.

**oujdalady123** · 10-04-2011 17:55

Geplaatst door lief89

Helpt dit echt?

ja het helpt echt maar je moet wel heeeel streng zijn voor jezelf als je snel resultaat wilt boeken.

Ik neem nu 3 shakes per dag ochtend middag en avond. Tussendoor neem ik chineze thee en thats it. Ik ga het een weekje doen en dan kijk ik hoeveel ik af ben gevallen. Dan ga ik zo door totdat ik 15 kilo ben afgevallen.
Ik heb een nicht die dit ook heeft gedaan ze heeft het 1 maand gedaan ze leefde alleen op shakes ze is 18 kilo afgevallen. Ze deed wel elke dag sporten zo n 2 uurtjes en veel water drinken. Nu ze af is gevallen is ze wel veel gezond aan het eten zodat ze niet weer aankomt.
Ik wil het ook doen ik hoop dat ik het deze week volhou.

**lief89** · 10-04-2011 18:59

Geplaatst door oujdalady123

ja het helpt echt maar je moet wel heeeel streng zijn voor jezelf als je snel resultaat wilt boeken.

Ik neem nu 3 shakes per dag ochtend middag en avond. Tussendoor neem ik chineze thee en thats it. Ik ga het een weekje doen en dan kijk ik hoeveel ik af ben gevallen. Dan ga ik zo door totdat ik 15 kilo ben afgevallen.
Ik heb een nicht die dit ook heeft gedaan ze heeft het 1 maand gedaan ze leefde alleen op shakes ze is 18 kilo afgevallen. Ze deed wel elke dag sporten zo n 2 uurtjes en veel water drinken. Nu ze af is gevallen is ze wel veel gezond aan het eten zodat ze niet weer aankomt.
Ik wil het ook doen ik hoop dat ik het deze week volhou.

Goed van haar! 18 kilo is kapotveel!
Ik probeer nog 1 keer te lijnen, lukt dat niet dan ga ik dit proberen.

**oujdalady123** · 10-04-2011 19:20

Geplaatst door lief89

Goed van haar! 18 kilo is kapotveel!
Ik probeer nog 1 keer te lijnen, lukt dat niet dan ga ik dit proberen.

Ja inderdaad is kapot veel maar je moet het echt willen he. Ik heb ook zoveel dingen geprobeerd elke keer proberen te lijnen maar ik kreeg elke keer de neiging om te eten. Nu we boodschappen doen koop ik helemaal niks meer voor mezelf ik heb tegen me man gezegd dat hij al die lekkere dingen meemoet nemen naar zijn werk en daar laten

Zodat ik niet meer kan snoepen .. Ik ga er echt voor dit keer ik moet me doel snel bereiken.

**Marocciaa_** · 10-04-2011 21:28

Kan je me uitleggen wat weightcare precies inhoudt?
Waar ik het kan halen en hoeveel het kost?

**Marocciaa_** · 10-04-2011 21:48

Geplaatst door kOerrdii_

Weightcare kan je gebruiken als een vervangende maaltijd je hebt shakes muesli repen ect, Je kan ze halen bij de kruidvat. die shakes zijn 17 euro dan heb je genoeg voor 1 tot 2 weken maar je kan ook van die kleine flesjes kopen voor 1x die zijn rond de 2 euro.

Aah oke dankje!
Maar hoeveel kcal zit erin?
En helpt het tegen het afvallen?

**divane** · 10-04-2011 22:00

Succes meid!

een vraag je he, je zegt boven 200kcal per shake, dit krijg je ook binnen bij een (mager) broodje gezond?? wat is het nut dan van zo een shake??

**Marocciaa_** · 10-04-2011 22:09

Geplaatst door kOerrdii_

per shake zitten er 200 kcal in, en ja het helpt tegen afvallen maar als je veel resultaat wilt zien moet je je strikt aan die shakes houden.

200 vind ik toch wel veel,
ik wil onder de 100 blijven.
Toch bedankt

**divane** · 10-04-2011 22:18

Geplaatst door kOerrdii_

Haha geen idee meid dat loop ik me ook af te vragen! daarom zeg ik zodra me shakes op zijn ga ik weer gezond eten want het vult me meer je kan lekker kauwen en val er ook gezond mee af.

MOet je zeker doen

, want 200 kcal is inderdaad best veel..
Ik zie dat je maar 10 kilo wil afvallen, dit kan je makkelijk binnen anderhalf maand/2 maanden met een duidelijke eetschema en met eten die je kauwt

.. Ook heb je meer kans op blijvend resultaat.

**samirake125** · 11-04-2011 10:12

Geplaatst door stille_2006

die shakes zijn moeilijk om vol te houden en je moet gewoon echt willen. het beste wat je kan doen is afwisselen met die shakes bijvoorbeeld als avond eten nemen neit alleen die shakes want dat gaat niet echt lukken

dat dacht ik dus ook, tot ik geen zin meer had om uitvluchten te verzinnen, ben 11dagen bezig en ik ben 3.5kg afgevallen.

Maar ik weeg me wel ELKE dag, gewoon voor de motivatie, dus so far so good

**oujdalady123** · 11-04-2011 13:12

Wat ik vanaf vandaag doe is sochtends 2 Volkoren crackers eten 1 volkoren cracker zit 58 kcal in met een kopje chineze thee. Dus dan heb ik 116 Kcal in de ochtend. Middag een shake en s avonds ook een shake. dan heb ik per dag ongeveer 516 kcal binnen.
Ik heb net de zumba gedaan een uurtje ben flink gaan zweten

**saartje92** · 11-04-2011 21:54

Geplaatst door kOerrdii_

Ik hoor echt veel over die chinese thee denkt dat ik dat ook maar eens ga proberen

EN hoe bevalt het je?:d Het valt wel mee tog tenminste k ben weer begonnen maar heb egt gemerkt dat k minder trek heb en ben weer nog een kilo kwijt:d Die chinese thee helpt wel:d

veel suc6 allemaal!!
xxxx

**aishwarya_rai** · 13-04-2011 16:57

Ik ben nu ook 1 week bezig met 3 x per dag shake te nemen wollah kapot moeilijk.........

Ik moet echt veel afvallen maar goed ik ga mijn best doen. Ik ga maandag wegen en laat jullie zeker weten wat het resultaat is geworden!

meiden succes!!!

**aishwarya_rai** · 13-04-2011 21:33

Ik heb het net verpest 1 boterham met kaas gegeten pfffffff

En nu zn spijt je wil niet weten!! maar mijn 3e shake heb ik nartuurlijk niet genomen....

Insha allah morgen ga ik er weer 100% voor

Afvallen met behulp van weightcare

Opties