De topic voor je haar! ( Tips, verzorging & ervaringen )

[Wortelsapje1]

Hahaha, graag gedaan. Zeker wel, veel geleerd dankzij jou

Het gaat niet alleen cone. Maar ook om -xane en -conol en producten die met ate eindigen.

Oh ik wist niet dat ingredienten die op ate eindigden siliconen zijn. Wel van die anderen, maar die zitten er niet in. Hmm weird, want alle producten bevatten het Bio Cert label; certified bioactive organic ingredients en op alle producten staat 100% organisch. Ik zal het eens een keer uitzoeken. Misschien zijn het niet-chemische siliconen, want je hebt ook goede alcoholsoorten die organisch verkregen zijn. Dus het hoeft niet per definitie slecht te zijn.

Verder is het ook zo dat de volgorde van de ingredienten belangrijk is. Hoe minder een stof in het product verwerkt zit, hoe verder het staat op het ingredientenlijstje. Meestal heb je bij producten dat één van de meest gebruikte ingredienten al siliconen zijn. Als het dus al zo is bij Dr Organic, dan zal het percentage siliconen maar heel klein zijn. Zelf vind ik dat ook niet eens zo erg. Serums bevatten veel siliconen en zijn misschien wel moeilijk uitwasbaar, maar ik geloof niet dat je haar niet schoon wordt van een shampoo waar een klein beetje siliconen inzit.

Parabenen vind ik zelf veel belangrijker, omdat daar wetenschappelijk van is aangetoond dat ze in je lichaam komen en je hormoonhuishouding kunnen verstoren. Sulfaten zijn ook schadelijk voor je lichaam en voor het milieu. Siliconen zijn wat dat betreft vrij onschuldig, als je er maar niet te veel van gebruikt.

[Wortelsapje1]

Nog iets over siliconen. Als ze in water oplosbaar zijn, dan is het toch gewoon veilig, lijkt mij? Je wast ze er dan toch uit, dus dan krijg je niet dat build op effect, terwijl het tegelijkertijd wel je haar zachter en proper maakt.

[Alayya.]

Oh ik wist niet dat ingredienten die op ate eindigden siliconen zijn. Wel van die anderen, maar die zitten er niet in. Hmm weird, want alle producten bevatten het Bio Cert label; certified bioactive organic ingredients en op alle producten staat 100% organisch. Ik zal het eens een keer uitzoeken. Misschien zijn het niet-chemische siliconen, want je hebt ook goede alcoholsoorten die organisch verkregen zijn. Dus het hoeft niet per definitie slecht te zijn.

Verder is het ook zo dat de volgorde van de ingredienten belangrijk is. Hoe minder een stof in het product verwerkt zit, hoe verder het staat op het ingredientenlijstje. Meestal heb je bij producten dat één van de meest gebruikte ingredienten al siliconen zijn. Als het dus al zo is bij Dr Organic, dan zal het percentage siliconen maar heel klein zijn. Zelf vind ik dat ook niet eens zo erg. Serums bevatten veel siliconen en zijn misschien wel moeilijk uitwasbaar, maar ik geloof niet dat je haar niet schoon wordt van een shampoo waar een klein beetje siliconen inzit.

Parabenen vind ik zelf veel belangrijker, omdat daar wetenschappelijk van is aangetoond dat ze in je lichaam komen en je hormoonhuishouding kunnen verstoren. Sulfaten zijn ook schadelijk voor je lichaam en voor het milieu. Siliconen zijn wat dat betreft vrij onschuldig, als je er maar niet te veel van gebruikt.

Dat kan ook.

Owh, dat wist ik niet. Bedankt voor de tip.

Ik heb laatst een shampoo van de Tuinen gekocht en dit staat erbij: GEEN kleurstoffen, PEG's, allergenen, parabenen, dierlijke ingredienten, sodium laureth/laryl sulfaat, DEA EDTA.

Bij de conditioner: GEEN kleurstoffen, PEG's, allergenen, parabenen, dierlijke ingredienten, DEA, EDTA.

Het is een stap in de goede richting aangezien je shampoo's zonder alle schadelijke ingredienten moeilijk kan vinden. Maar dat let mij niet om verder te zoeken

Nog iets over siliconen. Als ze in water oplosbaar zijn, dan is het toch gewoon veilig, lijkt mij? Je wast ze er dan toch uit, dus dan krijg je niet dat build op effect, terwijl het tegelijkertijd wel je haar zachter en proper maakt.

Ik heb geen idee, meis. Ik zal dat nog even uitzoeken

[Alayya.]

Enkele basisprincipes
------------------------

De beste start om haaruitval te voorkomen, is de
basisprincipes van haargroei te kennen. Haar is een zeer
snel groeiend weefsel in het menselijk lichaam (enkel
beenmerg groeit sneller) en wordt opgebouwd uit de
proteïne keratine.

Ieder haartje bestaat uit 3 delen:

- de binnenste kern bestaat uit merg en is enkel aanwezig in
dik haar

- de middelste laag, ook wel cortex genoemd, bepaalt de
kleur, sterkte en textuur van het haar.

- de buitenste laag of cuticula, deze beschermt de cortex.

Haar groeit vanaf de wortel. Deze zit in een haarzakje
(follikel). Daaronder ligt een huidlaag, die gevoed wordt
door de voedingsstoffen in het bloed. Enkel de haarwortels
leven, het zichtbare gedeelte van het haar is in feite dood
weefsel.

Daarom is het uiterst belangrijk om de hoofdhuid (en je
lichaam in het algemeen) goed te verzorgen, wil je lang
genieten van een gezonde haargroei. Soms zie je reclame voor
een duur haarproduct (zoals speciale shampoos, behandelende
lotions, enz…) waarin men beweert dat het product het
zichtbare haar voedt. Deze marketing is er enkel op gericht
om het dure product te verkopen: het zichtbare haar kan je
niet voeden omdat het dood weefsel is. De haarwortel
verdient alle aandacht.

Het gemiddelde hoofd bevat zo'n 100.000 tot 150.000
haren, waarvan zo'n 90% groeit en ongeveer 10% rust.
Haargroei gebeurt immers in 3 stadia:

- de anagene fase: dit is de fase waarin het haar groeit.
Dit proces duurt langer voor het haar op je hoofd dan op je
lichaam en duurt bij vrouwen langer dan bij mannen.

- de catagene fase: in deze fase valt het haar uit. Dit is
een volkomen normale fase en is maar tijdelijk.

- de telogene fase: na de catagene fase komt de haarwortel
in de telogene fase. Tijdens deze fase rust de wortel, wat
wil zeggen dat er op dat moment geen haar groeit in de
haarwortel.

De anagene fase duurt ongeveer 5 jaar, de catagene fase
zo'n 3 weken en de telogene fase ongeveer 12 weken.
Zoals je ziet is het dus volkomen normaal dat je wat haar
verliest. Zo'n 100 haren per dag is niet abnormaal.
Bovendien zie je pas dat je minder haar hebt, als al 50% van
je haar uitgevallen is.

[Alayya.]

Eetpatroon en haaruitval
----------------------------

Een belangrijk punt om haar gezond te houden, is om gezond
te eten. Haar wordt, zoals eerder gezegd, opgebouwd uit
proteïnen. Alhoewel bepaalde factoren voor haaruitval
zorgen, moet je er toch aan denken dat het onderdeel
uitmaakt van een compleet biologisch systeem, namelijk het
menselijk lichaam.

Een storing in een bepaald deel zorgt voor storingen in
andere delen, als een kettingreactie. Om een optimale
gezondheid te behouden, is het dus aangewezen om gezond te
eten en regelmatig beweging te nemen.

Wat nu een gezond eetpatroon is om haaruitval te voorkomen,
is iets complexer. Om het eenvoudig te zeggen: de
belangrijkste vitaminen en mineralen voor gezonde hoofdhuid
en haar zijn vitamine A, alle vitaminen B (zeker vitamine
B6, B12, foliumzuur, biotine, vitamine C, vitamine E, koper,
ijzer, zink, iodine, proteïnen, silicium en
essentiële vetten.

Essentiële vetten zijn zeer belangrijk voor het lichaam,
maar worden niet zelf door het lichaam aangemaakt. Deze
vetten zijn zeer belangrijk voor een gezonde huid, haar en
nagels. Sommige huidziektes, zoals eczeem, worden in veel
gevallen veroorzaakt door tekorten aan deze essentiële
vetten.

Driemaal per week vis, zoals zalm, sardines, makreel, haring
of forel eten, voorziet in voldoende hoeveelheden van deze
gezonde vetten.

Daarnaast is het zeer belangrijk om voldoende water te
drinken. Als je het menselijk lichaam vergelijkt met een
kamerplant, begrijp je meteen waarom voldoende water drinken
essentieel is: als een plant onvoldoende water krijgt, gaat
ze slap hangen en uiteindelijk sterft ze. Dit is net zo met
je lichaam.

Natuurlijk zijn er ook voedingsmiddelen die je moet
vermijden, omdat ze haaruitval bevorderen. Alcohol,
cafeïne, suiker en nicotine putten de voorraden vitaminen
en mineralen in het lichaam uit en stimuleren de aanmaak
van testosteron, wat leidt tot haaruitval.

Ook de consumptie van teveel verzadigde vetten en
cholesterolrijke voeding moet absoluut beperkt worden, omdat
deze voedingsmiddelen de niveaus van DHT in het lichaam
verhogen.

[Wereldkoningin]

Up, dit is een leuke topic

[Alayya.]

Natuurlijke remedies
-----------------------

Er is voorlopig geen wondermiddel
tegen haaruitval en kaalheid gevonden is, dus het beste wat
je kan doen, is je eetpatroon aanpassen, schadelijke
voedingsstoffen beperken en onderstaande natuurlijke
remedies toepassen. Sommige remedies helpen bij bepaalde
personen, anderen hebben dan weer geen enkel effect. Testen
is de enige oplossing hiervoor.

Een goede doorbloeding van de hoofdhuid is essentieel voor
het haar om te groeien. Je kan dagelijks je schedel enkele
minuten met je vingers (niet je vingernagels!) masseren. Dit
bevordert de doorbloeding, zodat er voldoende
voedingsstoffen de haarwortel kunnen bereiken.

Voorts speelt de keuze van shampoo een vooraanstaande rol.
De shampoo die je gebruikt, moet de hoofdhuid verzorgen, en
niet (zoals sommige reclames ons willen doen geloven)
het haar "van buiten uit verzorgen".
Haar is dood weefsel, de aandacht moet naar de haarwortel
gaan.

Daarom gebruik je best een natuurlijke shampoo (verkrijgbaar
bij iedere natuurwinkel) op basis van brandnetel,
rozemarijn of salie. Brandnetels zijn rijk aan vitamine A, C
en verschillende mineralen en vetten die goed zijn voor het
haar. Rozemarijn en salie verzorgen de hoofdhuid,
stimuleren de haarwortel en verdikken het haar.

Flitsende kleuren, lekkere
geurtjes en rake slogans doen je steeds geloven dat je
deze shampoos moest hebben. Gebruik natuurlijk shampoo's/

Je hoofdhuid wordt écht gezuiverd en voelt fris aan. De
jeuk verdwijnt, wat zorgt voor minder haaruitval, want
iedere keer als je op je schedel krabt, komen er haartjes
mee…

Daarnaast raad ik aan om (als je al gel of andere chemische
producten gebruikt) dit tot een minimum te herleiden.
Chemische producten tasten je hoofdhuid en de haarwortel
aan, en dit kan vanzelfsprekend niet de bedoeling zijn.

Nog een belangrijk punt: kam je haar niet als het nog nat
is. Wanneer je haar nat is, is het kwetsbaard en komt het
makkelijker los. Kam je haar voor je het wast, dit maakt
alle onzuiverheden en dode huid op je hoofdhuid los en maakt
het gemakkelijker om je hoofdhuid grondig te reinigen.

[Wortelsapje1]

Is iemand van jullie bekend met het supplement Priorin?

[Alayya.]

Up, dit is een leuke topic

Dank je wel, liefje

Is iemand van jullie bekend met het supplement Priorin?

Ik heb er van gehoord. Ik wou 'm ook halen maar toen ik de prijs zag heb ik 'm toch maar laten liggen

[Alayya.]

Een goed verzorgde, mooie haardos – welke vrouw wil dat nou niet? Draag je een hoofddoek, dan zijn er een aantal punten waar je wat extra aandacht aan moet geven om je haar mooi en gezond te houden.


1. Onder een hoofddoek is het haar meestal vrij strak opgestoken met een hoop speldjes, klemmetjes en elastiekjes. Dat kan op den duur je haar doen verstikken en afbreken. Draag daarom thuis je haren zoveel mogelijk helemaal los. Borstel het regelmatig door met een zachte borstel. Vind je al dat losse haar maar lastig, bind het dan losjes samen in een staart met bijvoorbeeld een klein, smal sjaaltje in plaats van een elastiekje.


2. Was je haren altijd twee maal achter elkaar met een milde shampoo die bij jouw haartype past. Tijdens de eerste wasbeurt verwijder je vuil, vet en huidschilfertjes, tijdens de tweede wasbeurt kunnen de verzorgende bestanddelen van de shampoo z’n werk doen. Gebruik na het wassen eventueel nog een verzorgende crèmebehandeling. Dit is vooral belangrijk als je ietwat droog, stug of kroezend haar hebt. Spoel de crèmeverzorging wel altijd heel grondig uit – anders heb je er meer nadeel dan voordeel van.


3. Borstel na het wassen je haren voorzichtig door – nat haar breekt sneller – en laat het zoveel mogelijk aan de lucht opdrogen. Wil je toch föhnen, gebruik dan van te voren een beschermend föhnproduct.


4. Zorg er voor dat je haren helemaal zijn opgedroogt voordat je je hoofddoek opdoet. Nat haar dat is opgestoken en afgedekt, kan gaan broeien. Dat is niet alleen oncomfortabel, het is ook niet goed voor je haren en je hoofdhuid.

5. Laat je haren regelmatig bijpunten en in model knippen. Ook als je houdt van lange haren, is het toch belangrijk om regelmatig naar de kapper te gaan. Bijpunten houdt je haren in goede conditie, en de kapper kan je deskundig advies geven over het gebruik van geschikte verzorgingsproducten.

- real mocros -

[Wortelsapje1]

Ja, het is echt duur. Daarom wil ik eerst recensies lezen van mensen die het hebben gebruikt. Als veel mensen er positief over zijn, wil ik het op zich wel proberen. Maar dan niet voor altijd, gewoon als een kuur van een paar maanden. Merk dat ik veel meer haar dan vroeger verlies bij het kammen of wassen van mijn haar. Maar ook als mijn haar gewoon droog is en ik zit er mee te spelen, dan heb ik zo een paar haren in mijn handen. Vroeger had ik dat niet. Zal denk ik wel liggen aan mijn voedingspatroon. Eet heel slecht. En misschien deels ook door de seizoenswisseling.

[Alayya.]

Ja, het is echt duur. Daarom wil ik eerst recensies lezen van mensen die het hebben gebruikt. Als veel mensen er positief over zijn, wil ik het op zich wel proberen. Maar dan niet voor altijd, gewoon als een kuur van een paar maanden. Merk dat ik veel meer haar dan vroeger verlies bij het kammen of wassen van mijn haar. Maar ook als mijn haar gewoon droog is en ik zit er mee te spelen, dan heb ik zo een paar haren in mijn handen. Vroeger had ik dat niet. Zal denk ik wel liggen aan mijn voedingspatroon. Eet heel slecht. En misschien deels ook door de seizoenswisseling.

Je bent niet de enige.

Heb je al op google gezocht?

Welke natuurlijke shampoo kunnen jullie mij aanraden? Ik heb vaak last van droog haar.

Ik gebruik op dit moment babyshampoo van Weleda met calendula. Hij is iets van 7 euro maar er zit niks schadelijks is en calendula is geweldig voor de bloedtoevoer/

[alhoceima_queen]

Meiden welke haarcrème gebruiken jullie voor in de zon zodat het er niet als stro eruit ziet??

[OxfordGirl]

Shit!! Heb net Fructis gehaald. Voorheen gebruikte ik Andrelon. Ik was wel toe aan afwisseling, omdat ik vernomen heb dat het niet goed is om de hele tijd bij dezelfde shampoo en conditioner te blijven sticken. Slechte keuze gemaakt dus. Fijn.

[Alayya.]

Meiden welke haarcrème gebruiken jullie voor in de zon zodat het er niet als stro eruit ziet??

Geen idee. Ik heb mijn hoofddoekje

Vraag eens bij de Tuinen om een natuurlijk product.

Shit!! Heb net Fructis gehaald. Voorheen gebruikte ik Andrelon. Ik was wel toe aan afwisseling, omdat ik vernomen heb dat het niet goed is om de hele tijd bij dezelfde shampoo en conditioner te blijven sticken. Slechte keuze gemaakt dus. Fijn.

Als je het bonnetje hebt dan kan je het nog terugbrengen.