Ik heb echt een strakke buik en ik voel echt me buikspieren. Maar er zit gewoon een vet laag om heen! Hoe krijg je doe weg. Meestal zijn de jongen hier goed in om deze weg te krijgen? Wat doen jullie precies! Want ik wil dat oook! ( zijn het shakes die jullie drinken, of pillen of is het gewoon hard trainen)!! Graag seriouse reacties want ik wil toch echt dat die buik weg is voor MEI!!!
groetjes Ouissie
hahaha shakes of pillen
gewoon rennen en je hartslag moet 75% van je maximale harstlag zijn voor ongeveer 20-30 minuten. Dan zal je je kleine vetlaagje verbranden.
Sunny days wouldn't be special, if it wasn't for rain
Joy wouldn't feel so good, if it wasn't for pain
hmmmmmmmmmm Teaser ervaring neem ik aan
In three words I can sum up everything I've learned about life.... It goes on.
Ik hou nu 20 minuten op hardlopen vol! is dat voldoende?
Ik hoop het wel voor je
Kisses mimi
Eigenlijk ben ik te leuk op Marokko.nl te hangen.....
Hoi meid,
Stuur me effe een pm tje ik ben nu al drie weken begonnen met Herbalife producten en het gaat hartstikke goed ik ben al 5 kilo afgevallen en dat in 3 weken.
niet alleen dat ik voel me daardoor ook echt beter fitter.
Nou wil je meer weten mail me.
Yasmien
Origineel gepost door ouissam_girl
Ik hou nu 20 minuten op hardlopen vol! is dat voldoende?
gewoon volhouden en 3 x per week doen.............je hartslag moet wel 75% zijn van je maximale hartslag!!!
Sunny days wouldn't be special, if it wasn't for rain
Joy wouldn't feel so good, if it wasn't for pain
WWOOOOWWWWW
NVT
