Sit-Ups

[Glimlachje]

Salaam meiden,

Hoe gaat het met het water drinken en het NIET snoepen????


Ik heb nog een andere actie en je ziet het al: Sit-Ups!!!

Als je veel gaat drinken en niet meer gaat snoepen dan moet je er ook bij sporten.Vinden jullie ook niet?

Ik heb dus gedacht aan Sit-Ups Als jullie andere ideeen hebben dan hoor ik het graag.


Ik ben benieuwd!!!

[minora]

:schok: :schok: :schok:

WACHT!!!!!!!!!!

Niet snoepen en water drinken is al heel wat... En dan ook nog sporten

[Glimlachje]

Ja meid, wie mooi wil zijn moet pijn lijden zo gaat het sneller.
Niet zeuren, jij moet mij zelfs helpen om anderen te stimuleren.
Ja of nee heel simpel...

Dus doe je mee? Ik dacht trouwens aan 10 situps per dag, en dat is om te beginnen... Is dus nog niks.. Het wordt moeilijker en moeilijker

[ChOcOtOfFfF]

als je het niet erg vind hou ik het alleen bij water drinken

snoepen blijf ik doen
sit ups word je moe van en val je van af das niet de bedoeling

[minora]

Ik hoef niet mooi te zijn

Maar zal je zeker steunen meid!!!!


ChOcOtOfFfF snoeperd

[ChOcOtOfFfF]

Origineel gepost door minora
Ik hoef niet mooi te zijn

Maar zal je zeker steunen meid!!!!


ChOcOtOfFfF snoeperd

ik ben geen snoeperd maar een vreetzak ik eet alles wat los en vast zit in de hoop om bij te komen maar ja dat lukt me niet

[ze3maa_ze3maa]

He glimlachje is goed!!!!!!!!!!!!!!!
iK ZAL HET PROBEREN INSHA'ALLAH!

[ChOcOtOfFfF]

Origineel gepost door ze3maa_ze3maa
He glimlachje is goed!!!!!!!!!!!!!!!
iK ZAL HET PROBEREN INSHA'ALLAH!

hee moet je wel die zak chips van je bureau weghalen anders heeft het nog geen zin

[Glimlachje]

Origineel gepost door ze3maa_ze3maa
He glimlachje is goed!!!!!!!!!!!!!!!
iK ZAL HET PROBEREN INSHA'ALLAH!

Zo mag ik het horen!!! Join the club is goed voor je... hahaha

Hoeveel zullen we er van daag doen 5 of 10 of meer zeg het maar..
We moeten het opbouwen

[minora]

Origineel gepost door ChOcOtOfFfF
ik ben geen snoeperd maar een vreetzak ik eet alles wat los en vast zit in de hoop om bij te komen maar ja dat lukt me niet

Moet je tamrakt met kaas proberen

Enne meiske... Wil je die link in je ondertekening onder zetten is beter

[ChOcOtOfFfF]

Origineel gepost door minora
Moet je tamrakt met kaas proberen

Enne meiske... Wil je die link in je ondertekening onder zetten is beter

ah ok dat zal ik wel ff doen ik dacht al wat wordt mijn scherm groot

[3ayshalak]

weet je wat je moet doen als je erbij gaat sporten
trek een warme trui aan en sporten maar..Je krijgt het sneller
warm en gaat dus sneller zweten zo verbrand je sneller vet...
En daarna natuurlijk lekker douchen Dat was even een tip zeg het maar als je er iets aan hebt

[minora]

Dansen is ook een optie

[Glimlachje]

Origineel gepost door 3ayshalak
weet je wat je moet doen als je erbij gaat sporten
trek een warme trui aan en sporten maar..Je krijgt het sneller
warm en gaat dus sneller zweten zo verbrand je sneller vet...
En daarna natuurlijk lekker douchen Dat was even een tip zeg het maar als je er iets aan hebt

Shoukran dat je even de moeite hebt genomen om te reageren, bedankt voor de tip!!!

En minora schatje dansen is zeker een optie

[3ayshalak]

Origineel gepost door Glimlachje
Shoukran dat je even de moeite hebt genomen om te reageren, bedankt voor de tip!!!

En minora schatje dansen is zeker een optie

Graag gedaan meid