Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Ik ben ook net terug van onze bekende basic fit.
Halfuurtje cardio & 1 uur krachttraining.
Oh, en voordat ik ging fitnessen heb ik een uur gewandeld buiten...
Type: Posts; Gebruiker: Mellls; Zoekterm(en):
Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Ik ben ook net terug van onze bekende basic fit.
Halfuurtje cardio & 1 uur krachttraining.
Oh, en voordat ik ging fitnessen heb ik een uur gewandeld buiten...
Ga naar youtube en toets in: Jillian Michaels 30day shred level 1.
Ik volg nu het 30day shred programma. Best pittig, maar je ziet gauw resultaat in centimeters.
Haaaay guys,
Ben vandaag begonnen en wil graag clean eten. Ga strakjes boodschappen doen, dus mijn vraag is dan; wat zijn de musthave die ik in huis moet halen voor een clean eet patroon?
Ik ga strakjes even recepten stelen. Kun je je before and after foto's weer plaatsen? Kan ze niet zien.