Zo, ben je altijd zo beterwetend? Ik sport altijd, altijd al gedaan.. Dat is gezond voor je. Voor mij is 1200 meer dan genoeg om alle vitaminen binnen te krijgen. Het is meer een wat of life. En...
Type: Posts; Gebruiker: SSayda; Zoekterm(en):
Zo, ben je altijd zo beterwetend? Ik sport altijd, altijd al gedaan.. Dat is gezond voor je. Voor mij is 1200 meer dan genoeg om alle vitaminen binnen te krijgen. Het is meer een wat of life. En...
Salaam, ja als je er wat kilo's af wilt of iig op gewicht wilt blijven is 1200 precies goed. Er moeten een paar kilootjes af, maar sport wel om fit te blijven en naast die 1200 moet je ook wel...
Ik hou me aan een 1200kcal schema. Handige app op mijn telefoon. Zo hou je stappen bij en alle sportactiviteiten. Erg handig!